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人們戲說(shuō)“每逢佳節(jié)胖三斤”。春節(jié)期間，無(wú)論是家庭聚會(huì)，還是朋友敘舊，在享受美味佳肴時(shí)還需預(yù)防痛風(fēng)。因?yàn)?，這種疾病通常都是在大吃大喝之中發(fā)生的。

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痛風(fēng)是單鈉尿酸鹽沉積于骨關(guān)節(jié)、腎臟和皮下等部位，引發(fā)的急、慢性炎癥和組織損傷，與嘌呤代謝紊亂（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，屬于代謝性風(fēng)濕病范疇。

痛風(fēng)往往首發(fā)或復(fù)發(fā)于酒宴之后，常在半夜里腳趾關(guān)節(jié)突然劇烈疼痛、紅腫、發(fā)熱，也可累及其他關(guān)節(jié)并反復(fù)發(fā)作。隨著人們生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)改變——高嘌呤食品比重增高，發(fā)生痛風(fēng)的患者也顯著增多。因此，凡有疑似痛風(fēng)表現(xiàn)的癥狀者，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查診治。因?yàn)?，痛風(fēng)可并發(fā)腎臟病變，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腎功能衰竭、尿毒癥、關(guān)節(jié)破壞畸形甚至致殘，常伴發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病等。

調(diào)整生活方式有助于痛風(fēng)的預(yù)防和治療。1.戒煙限酒。尤其是嚴(yán)格戒黃酒、啤酒、烈性酒。2.避免進(jìn)食高嘌呤食物。如心、肝、腎、腸等動(dòng)物內(nèi)臟，小魚(yú)干、帶魚(yú)、蛤蠣、牡蠣等海產(chǎn)品，增加新鮮蔬菜的攝入。3.規(guī)律飲食和作息。肥胖者應(yīng)減少攝食，同時(shí)降低體重，減少富含果糖飲料的攝入，大量飲水，每日飲水應(yīng)在2000毫升以上以增加尿酸的排泄。防止劇烈運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累、緊張、受涼、受濕及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。

一旦痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。臨床治療要達(dá)到以下四個(gè)目標(biāo)：1.盡快終止急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。2.防止關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。3.糾正高尿酸血癥，防治尿酸鹽沉積于腎臟、關(guān)節(jié)等引起的并發(fā)癥。4.防止尿酸腎結(jié)石形成。

痛風(fēng)是可防、可治的疾病。如能改變不良飲食、生活習(xí)慣，及早診斷，及時(shí)治療，那么大多數(shù)患者就可以像正常人一樣生活和工作。