吃飯速度慢一點(diǎn)
～在以長(zhǎng)壽暑稱的地中海地區(qū)，慢慢吃飯就己成為當(dāng)?shù)厝说拈L(zhǎng)壽秘訣之一；而遍及45個(gè)國(guó)家和地區(qū)的“國(guó)際慢餐協(xié)會(huì)”的成立，更是讓慢餐變成了一種健康時(shí)尚。
脾氣上來(lái)慢一點(diǎn)
～學(xué)會(huì)控制不良情緒是保障身心健康的重要因素?？刂撇涣记榫w，不代表要壓抑憤怒。
心臟跳得慢一點(diǎn)
～德國(guó)科學(xué)家發(fā)觀，壽命的長(zhǎng)短似乎與心臟跳的快慢成反比，也就是說(shuō)，心跳越快，壽命越短。
～老胡子摘自手機(jī)報(bào)
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