国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

    很多人都知道榨汁損失營(yíng)養(yǎng)素，哪怕是榨了之后馬上就喝的果汁，也會(huì)有相當(dāng)一部分營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失。這是因?yàn)?，水果中的維生素C一定不能和水果中的氧化酶相遇，否則就會(huì)互相作用。而榨汁時(shí)，高速旋轉(zhuǎn)的刀片會(huì)把水果細(xì)胞全部破壞，將所有元素混在一起。

    有什么方法可以最大程度保持其營(yíng)養(yǎng)嗎？其實(shí)，只要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶“殺滅”掉，也可以讓組織略微軟一點(diǎn)，然后再榨汁。這樣，不僅維生素的損失變小，出汁率增加，還能讓榨出的汁液顏色鮮艷，不易變褐。特別是那些沒(méi)有酸味的蔬菜，比如胡蘿卜、青菜、芹菜、鮮甜玉米，一定要燙過(guò)再打汁。