我的孩子為什么會變得那么易怒、奇怪、反常？
為什么我溫和聽話的孩子變得冷漠易沖動(dòng)？
為什么之前見我都開心的孩子現(xiàn)在對我充滿反感？
是不是我的孩子有什么問題？
難道作為家長我做錯(cuò)了？我哪個(gè)地方錯(cuò)了呢？
……
面對青春期的孩子，父母總是一頭霧水，一臉茫然，無助又氣憤……
現(xiàn)在的年輕人崇尚奢華，欠缺禮節(jié)，輕視權(quán)威，對年長者毫無敬意，喜歡在運(yùn)動(dòng)的地方閑聊。他們不想過去的年輕人懂得在長者進(jìn)來時(shí)起身致意。他們頂撞父母，在客人面前喋喋不休，進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，對待師長猶如暴君。 ——蘇格拉底，西元前5世紀(jì)
由蘇格拉底可以得知，青春期孩子與成年人之間的“斗爭”從古至今都沒有停止過。
大多數(shù)人會聯(lián)想到叛逆，個(gè)性，不好管，脾氣易變，難以把控等等。這也讓家長們感到棘手無比。大多數(shù)書籍都只是站在孩子-父母的角度去寫，比如孩子說什么，家長可以怎么回應(yīng)；孩子這些那些行為可能是源于家長的一些作為然后家長可以怎么調(diào)整自己等等。
但是這些都不能真正解釋，為什么不同時(shí)代、不同國家、不同家庭的孩子，到了青春期這個(gè)年齡都會有類似的情況出現(xiàn)；同時(shí)還讓家長感到無比的焦慮和壓力，生怕自己某一句話某一個(gè)行為對孩子產(chǎn)生不好的影響，進(jìn)而讓親子關(guān)系更加緊張。
隨著現(xiàn)在的心理學(xué)和生理學(xué)研究的深入，我們對大腦越來越了解，對我們的身體越來越清晰，或許我們可以從【生理因素】來了解到青春期的孩子究竟發(fā)生了什么。
每個(gè)大人都曾是個(gè)小孩，可惜的是，很少有大人記得。 —— 安托萬·德·圣·?？颂K佩里《小王子》
現(xiàn)在社會發(fā)展的速度已經(jīng)是過去速度的N倍了，成年人與青春期孩子間所謂的代溝，越來越像是鴻溝。但是不表示我們沒有路徑跨過去，因?yàn)槲覀冊跍系牧硪活^，既然我們已經(jīng)跨過來了，就自然會知道如何跨過去，只是我們有些遺忘了。好在我們的記憶可以找回，同時(shí)科學(xué)及相關(guān)研究一直在發(fā)展。
其實(shí)青春期是一個(gè)過渡，從兒童過渡到成人的期間，這段時(shí)間的人會迅速成長，并完成性成熟。就像是毛毛蟲的蛻變，必須去沖破自己的繭才可以變成蝴蝶，孩子也是一樣，要去經(jīng)歷這個(gè)“沖”，沖出青春期的困惑、尷尬、模糊不定、以及多種可能的處境，才能長大成人。此時(shí)段的他們，不是小孩子了，同時(shí)也還不是大人。
這個(gè)沖，更多的是【大腦】的發(fā)展，【思維】的調(diào)整。在說之前，我們先來看一看，青春期孩子的大腦中哪些部分正（主）在（要）搗（發(fā)）蛋（展）。
一、腦干（爬蟲類腦）位于大腦最深處。與生命息息相關(guān)的都是腦干控制。比如，呼吸、心跳、以及非自主性的反射等等。它負(fù)責(zé)大多數(shù)維持生命的功能。
二、邊緣系統(tǒng)——環(huán)繞在腦干周圍。它是情緒中樞，在青少年的大腦變化中，它是非常關(guān)鍵。許多沖動(dòng)的行為都與邊緣系統(tǒng)有關(guān)。
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有四個(gè)重要的大腦結(jié)構(gòu)在邊緣系統(tǒng)里：
1.海馬回——存儲記憶；
2.杏仁核——恐懼與憤怒等的情緒中樞，青少年易怒與此有關(guān)，在與青少年溝通時(shí)，需多留意去穩(wěn)定他們的杏仁核，不然容易引起他們沖動(dòng)的行為，這個(gè)是與下面要說的大腦皮層中的前額葉的控制沖動(dòng)的功能有關(guān)；
3.下視丘——控制體內(nèi)分泌荷爾蒙的中心，青少年時(shí)期最重要的兩大任務(wù)之一就是性的成熟，自然和荷爾蒙有密切關(guān)系；
4.腹側(cè)條紋回路——與動(dòng)機(jī)動(dòng)力有關(guān)，青少年這部分比較不活躍，所以外在表現(xiàn)出比較懶惰。
三、大腦皮層——包裹在大腦外面。這個(gè)結(jié)構(gòu)負(fù)責(zé)意識與理智，也是我們?nèi)祟愖鳛楦叩壬锏臉?biāo)志。計(jì)劃事情，數(shù)學(xué)計(jì)算以及言語都發(fā)生在皮層里。了解青少年的關(guān)鍵就是大腦皮層中的前額葉皮層。它在額頭的位置，是大腦的CEO，負(fù)責(zé)事前計(jì)劃，事后代價(jià)以及管理情緒沖動(dòng)。
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前額葉是重中之重。
首先它是青少年大腦中主要的發(fā)展部位，也就是最重要的兩大任務(wù)的另一個(gè)。同時(shí)它也是大腦負(fù)責(zé)執(zhí)行功能的部位。
主要的執(zhí)行功能有：
1.工作記憶（持續(xù)幾秒或幾分鐘，重點(diǎn)在于思考。如讀書，可以記得開頭，獲得信息，并且與長期記憶聯(lián)結(jié)，以理解我們所讀的部分。）；
2.抑制控制：類似剎車器，可以處理沖動(dòng)的行為，排除讓人分心的事以集中注意力，抵擋外在誘惑更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；
3.心智彈性：在日常生活中面對無?；蛘咛魬?zhàn)，可以跳脫舊有思維框架的能力，以便對變化和新資訊適應(yīng)。
就像樹枝的修剪，可以讓枝干更茁壯
花團(tuán)的修剪，可以讓花朵更鮮艷
大腦的修剪，可以讓一個(gè)人更好地生存
因此，青春期是敏感且關(guān)鍵的階段。
大腦發(fā)展中有兩個(gè)階段【不用就廢】和【過度成長與去蕪存菁】
就像是一條路不走了，慢慢長上雜草或者被其他東西覆蓋，路就沒了。
相關(guān)實(shí)驗(yàn)
諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者David Hubel和Torsten Wiesel用小貓做了一些列證實(shí)的實(shí)驗(yàn)，他們把新生小貓的眼皮封起來，讓小貓?jiān)谄渌矫嫦裾Ｐ∝堃粯邮艿搅己谜疹櫍@得足夠營養(yǎng)，也在母親身邊受到關(guān)愛，也和兄弟姐妹們一起玩。但三個(gè)月后，他們把小貓的眼皮打開，小貓的眼球沒有受到任何損失，卻完全看不見，而且之后永遠(yuǎn)都看不見。
小貓的視覺發(fā)展在出生后的頭三個(gè)月，因?yàn)榘研∝埖难劬Ψ馄饋砹?，所以與視覺相關(guān)的腦細(xì)胞一種沒有被用的機(jī)會，就是把刺激屏蔽掉，相應(yīng)接受刺激的器官就用不上了。那么這些腦細(xì)胞要么萎縮消失，要么轉(zhuǎn)移到其他功能上。比如有些盲眼人，聽力或者觸覺會非常敏感。
人類大腦也一樣。尤其在兒童期和青春期，都有重要的影響。
青春期，在青少年的大腦里有一條神經(jīng)回路是可以幫助他們控制沖動(dòng)，我們越是鼓勵(lì)他們多思考再行動(dòng)，越可以幫助他們強(qiáng)化這根神經(jīng)回路。
所以在和青少年溝通的時(shí)候，溝通的結(jié)果不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是溝通、引導(dǎo)的過程，這樣才可以強(qiáng)化到孩子的“思考”神經(jīng)回路。
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大腦發(fā)展是有階段的，時(shí)而快，時(shí)而慢。腦部本來就是被設(shè)計(jì)為一塊塊模組組成，某個(gè)特定的腦回路和腦結(jié)構(gòu)掌握某些特定的功能。
在孩子成長過程中，有一段時(shí)間跟某些功能有關(guān)的腦部結(jié)構(gòu)生長的特別活躍，其他部位就比較安靜，然后突然間，原本安靜的部位蘇醒過來，快速生長，原先活躍的部分則慢慢緩和下來。
青春期就處于這樣的一個(gè)階段，大腦中各個(gè)部分好像有各自的節(jié)奏，開始依次上場。之前孩子其實(shí)經(jīng)歷過一次，就是在2~3歲左右的時(shí)候，家長會發(fā)現(xiàn)孩子變化速度驚人。第二次就是青春期，尤其是前額葉部位，前額葉皮質(zhì)中過多的神經(jīng)細(xì)胞分支會開始進(jìn)行修剪，也就是有用的留下，沒用的萎縮。這個(gè)過程會一直持續(xù)到青春期的結(jié)束，也就是說，青春期期間，大腦一直都在不斷變化，尤其是擔(dān)起重任的前額葉，一直在發(fā)育和修剪，在這個(gè)過程中，難免會引起孩子的各種莫名感受。他們會不舒服，會莫名困惑，莫名情緒上頭。
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因此，對于青春期的孩子，他們的沖動(dòng)控制中樞功能發(fā)展還不完全，這會讓他們認(rèn)為有必要把情緒表達(dá)出來。同時(shí)因?yàn)樗麄兊那邦~葉皮質(zhì)還沒有發(fā)展好，所以他們不像成年人可以判斷后果，懂得適度隱藏自己的想法和感覺。
當(dāng)外在環(huán)境中的他人（包括自己的父母）一句話，一個(gè)表情，一個(gè)動(dòng)作觸讓他有一些情緒，他自然就會表達(dá)出來，若這個(gè)情緒是憤怒、困惑、悲傷等等也就如實(shí)表達(dá)了，他并不會意識到這些會帶來什么樣的后果，可能會讓父母擔(dān)心或驚訝。尤其青春期最愛思考的問題就是關(guān)于人生的意義，他們會不假思索地說出來，卻讓父母擔(dān)憂和害怕孩子是否是抑郁，是否會想不開。
在此基礎(chǔ)上，其次需要明確的規(guī)定和以及相應(yīng)的懲罰。直接和孩子講清楚你希望他怎么做，以及沒做到會有什么樣的后果。而且需要有相應(yīng)的懲罰。（在接受懲罰的過程中，孩子會去思考前因后果，同時(shí)學(xué)會負(fù)責(zé)。）
父母要留意自己被孩子的行為帶跑偏，比如情緒暴走，肆意處罰，或者暴力相向。那樣只會強(qiáng)化孩子的叛逆、反抗等等。
此時(shí)父母要向青春期孩子展示成年人成熟的樣子，即使孩子再暴躁、緊張、焦慮，父母都要展示出冷靜堅(jiān)定的態(tài)度。
當(dāng)然，這個(gè)過程要去除理想化，不要期待他會冷靜地接受，他肯定會為自己辯護(hù)（想一想如果是自己被提出異議，很可能也會自動(dòng)的為自己辯解，這是人之常情，需要給到理解。同時(shí)也看到孩子敢于為自己發(fā)聲的勇氣。），或想要逃避處罰（誰都不希望被罰什么不是嗎？）。此時(shí)不要和他爭辯，聽他說完，表示理解后，依舊堅(jiān)定他需要為自己的行為付出相應(yīng)的代價(jià)。
如果你感到自己情緒不穩(wěn)，請深呼吸。
take it easy
與其想要壓制他的觀點(diǎn)，不如讓他根本抓不到你的把柄。
很多時(shí)候，當(dāng)孩子咆哮時(shí)，父母教育他要語氣好一些，可以父母在教育的時(shí)候也是咆哮，孩子肯定是會抓住這個(gè)機(jī)會“狠狠”反擊的。
這時(shí)候只需要看著他咆哮，等他咆哮完可以簡單地說一句“好，我明白了。”如果可以做到后面加上對他咆哮的總結(jié)，那么效果可能更好。
父母真的是天下不容易的角色
做青春期孩子的父母需要加一個(gè)【更】字
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看一看自己是否做好準(zhǔn)備來面對青春期的孩子了？
下面幾個(gè)問題，你有幾個(gè)“yes”幾個(gè)“no”呢？（from David Walsh《為什么青少年都沖動(dòng)》）
1、 我喜歡認(rèn)識青少年，喜歡跟他們聊天
2、 我期待跟我的孩子相處
3、 我了解青少年時(shí)期有些混亂是正常
4、 我知道對待青春期的孩子要有彈性，有耐心
5、 我了解青少年要面對許多挑戰(zhàn)
6、 現(xiàn)今青少年的生活并不容易
7、 我相信自己可以當(dāng)青春期孩子的好父母
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如果這些你都可以是“yes”，那么表明你已經(jīng)有擔(dān)任青少年父母最需要的關(guān)鍵：同理心
若有些項(xiàng)目是“no”，也不用擔(dān)心，這是非常正常的。
