人都是有動機(jī)的，那什么是動機(jī)呢？動機(jī)是引起、維持個體活動并使活動朝某一目標(biāo)進(jìn)行的內(nèi)在動力。它是無法觀察的，只能通過外在的行為進(jìn)行推測。
動機(jī)是刺激與行為之間的中介，比如說食物是刺激，吃是行為，那么中介的動機(jī)是饑餓。但是我們在現(xiàn)實(shí)生活中會出現(xiàn)這樣的一種狀況：雖然自己饑餓，但是可以選擇吃，也可以選擇不吃，這就是相同的動機(jī)可能引發(fā)不同的行為。
但是在現(xiàn)實(shí)生活中還會有一種情況的產(chǎn)生。想要吃食物，但是并不一定是饑餓，也可能就是自己比較貪食，自己喜歡吃食物。這就是相同的行為可能出自不同的動機(jī)。
我們很多人都想要發(fā)財，都想要多賺點(diǎn)錢，這是內(nèi)心中的一種動機(jī)，那么接下來怎么辦呢？努力工作是一種方式、賭博是一種方式、盜竊是一種方式、被包養(yǎng)也是一種方式。動機(jī)都是一樣的，但是行為的發(fā)生是不一樣的。最好的行為方式是自己內(nèi)心心甘情愿的，并且通過這樣的方式順便把錢賺了，這是最高的一種思維模式。
有些人可能走上了歪路或者其它非正規(guī)途徑去賺錢，最后往往葬送了自己的前程。動機(jī)一樣，行為不一樣，最后的結(jié)果也是不一樣。
動機(jī)的形成有兩個條件。第一個條件是內(nèi)部條件：需要。有機(jī)體內(nèi)部感到某種缺乏而力求獲得滿足的心理傾向。比如說喜歡上一個異性，那么這種需要是內(nèi)部需要，就是發(fā)自內(nèi)心真實(shí)的感受，就是一種喜歡，純粹的一種喜歡。這時候動機(jī)就形成，那么行為會發(fā)生什么呢？一種行為是追求，另外一種行為是等待。
第二個條件是外部條件：誘因。引起個體動機(jī)的外部刺激或者情境。比如說自己本來不想賺錢，對于賺錢的需求性不是很大，但是突然身邊的一個多年老朋友，通過自己的努力賺了不少錢，當(dāng)年還不如自己呢？這時候就激發(fā)了自己想要賺錢的動機(jī)，這一刻就開始思考賺錢的門路有哪些？這就是被身邊的誘因所影響。
誘因有正誘因，也有負(fù)誘因。正誘因是個體趨向或者接受某種刺激而獲得滿足；負(fù)誘因是個體逃離或者躲避某種刺激而獲得滿足。比如說身邊的一個朋友每天給自己注入正能量，自己很喜歡這樣的狀態(tài)，每天都有這樣的刺激產(chǎn)生，自己很幸福的；但身邊還有一個負(fù)能量滿滿的人，每天在自己的耳邊說很多的負(fù)面的語言，自己很難受，唯有躲避他的言語，自己才開心。
所以在這里面就延伸出了一種總結(jié)：因?yàn)樾枰驼T因，從而產(chǎn)生了動機(jī)，從而引發(fā)了自我的行為產(chǎn)生。我們?yōu)槭裁匆ぷ?，賺錢養(yǎng)家，讓自己和家人很好活下去，這才是王道。如果沒有工作的行為，那么賺錢自然也就沒有了。
提到工作就涉及到工作效率，工作效率每個人的狀態(tài)不一樣，有些人的工作效率高，有些人的工作效率低，于是就延伸出工作效率取決于兩個因素：一個因素是動機(jī)強(qiáng)度，一個因素是任務(wù)難度。
動機(jī)過弱，工作效率就會比較低。比如說我們做一份工作，老板每個月只發(fā)1000元錢給自己，這時候就覺得太少了，就想要去辭職。動機(jī)過強(qiáng)，知覺和注意的范圍變得過于狹窄，限制了正常的活動。比如一定要賺更多的錢，于是就在思考犯罪的違法度上就少了，一心只盯住如何賺錢這件事了。所以中等動機(jī)是最能夠讓工作效率更高的。
當(dāng)我們做比較容易任務(wù)，動機(jī)強(qiáng)度會較高，因?yàn)楹茌p松就完成了，有成就感；難度適中的任務(wù)，動機(jī)強(qiáng)度也是中等；難度較大時，動機(jī)強(qiáng)度就會降低。比如說自己此時此刻遇到了一個項(xiàng)目工程，但是發(fā)現(xiàn)難度很大，自己的能力完成不了，于是這時候動機(jī)強(qiáng)度也會隨之下降。
但是如果遇到一個項(xiàng)目，難度雖然有，但是比較適中，覺得自己是有能力完成的，于是動機(jī)強(qiáng)度也會適中起來。從而既挑戰(zhàn)了自己的能力，又提升了自己的能力，這是一件非常完美的事了。
所以我們了解動機(jī)，就會很明白任何行為背后產(chǎn)生都是有動機(jī)的。
作者簡介:王丁高，國家二級心理咨詢師，企業(yè)培訓(xùn)師。大學(xué)畢業(yè)后從事過保險、婚慶、行政、人事、財務(wù)、前臺、咨詢師助理、講師、社工、拓展團(tuán)建訓(xùn)練師、戶外領(lǐng)隊、戶外裁判、餐廳服務(wù)員、餐飲企業(yè)員工關(guān)系、心理老師、高中班主任、高中體育老師、自媒體圖文視頻專欄創(chuàng)作等工作，但是這么多年一直堅持學(xué)習(xí)并實(shí)踐工作的就是心理咨詢這個職業(yè)，從未忘記初心。
