誤區(qū)一：可以和白酒紅酒
很多患者都知道，痛風的人群不能喝酒，但是我聽到很多很多人說，喝啤酒黃酒不行，喝白酒和紅酒沒關系，甚至有人認為喝紅酒對痛風控制還有好處。這是非常錯誤的。首先，導致我們痛風發(fā)作的，是酒精，無論哪種酒都含有酒精。酒精會干擾我們體內尿酸的代謝，影響尿酸的排泄，從而誘發(fā)痛風發(fā)作。而啤酒和黃酒呢，因為除了酒精還含有不少的嘌呤類物質，進一步增加了尿酸的生成，所以他們更容易誘發(fā)而已。關于紅酒，目前研究結論不一，但絕對不會推薦喝紅酒來控制尿酸。
誤區(qū)二：豆制品不能吃
有人認為豆制品含有嘌呤，痛風患者不能吃，豆類尤其是豆制品，不但不會引起血尿酸水平升高，反而可降低血尿酸，它們是痛風的保護因素。
痛風病人的飲食應適當增加蛋白質的攝入，用堅果、花生、豆制品、橄欖油等替代飽和脂肪酸含量多的紅肉
誤區(qū)三：蔬果可以隨便吃
有人認為水果、蔬菜為低嘌呤食物，痛風病人可以隨便吃。富含果糖或甜味的軟飲料、果汁、富含糖分的水果是新發(fā)現的痛風危險因素。
另外，菠菜等含有草酸較高的蔬菜，易與血液中的鈣形成草酸鈣，可能引起結石，痛風患者應少吃
誤區(qū)四：不發(fā)作就不用吃藥
有人認為痛風就是關節(jié)痛，痛就吃點止痛藥平時不用管這是錯誤的，痛風的根本問題是尿酸高，只有把尿酸降下來了，才能減少痛風發(fā)作的次數、減少高尿酸對身體造成的傷害。
通常建議，要把血尿酸降低到360或300微摩爾/升。所以，經常痛風發(fā)作的患者，在不發(fā)作的緩解期，可以做降尿酸治療。
平時多喝開水，飲水2000毫升，隨時隨地小口喝，特別是運動期、睡前、晨起、洗澡后更要喝。
誤區(qū)五：單純痛風不會引起其他疾病
有人認為痛風沒什么可怕的，只是發(fā)作時，患者感覺比較痛苦，等急性期過去了，也就沒有大礙了。高尿酸血癥是冠心病、高血壓、腦卒中的獨立危險因素，與糖尿病、高脂血癥、肥胖密切相關，因此控制高尿酸血癥不僅是降低痛風的發(fā)生，而是降低其伴隨的代謝紊亂等慢性疾病的發(fā)生。
誤區(qū)六、只限制嘌呤，不限制脂肪及熱量
有些患者認為，痛風飲食就是少吃富含嘌呤的食物，但對脂肪及總的熱量攝入則不必限制，這顯然是不對的。因為高脂肪、高熱量可導致肥胖，而肥胖與高尿酸血癥呈顯著正相關。據統(tǒng)計，痛風患者中有60%以上是肥胖者，肥胖人群的痛風發(fā)病率比其他人高出50%以上。因此，痛風病人（尤其是合并肥胖者），不僅要限制高嘌呤食物，還要控制每日的總熱量，堅持低脂肪飲食及適當運動，積極控制體重，避免因體脂過高引起代謝紊亂及血尿酸升高。
