說(shuō)到原生家庭，每個(gè)人似乎都有一肚子苦水。
于是，阿德勒那句名言深入人心：幸運(yùn)的人，一生被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。
事實(shí)上，不論是軀體上，還是心理方面，抑或是情感方面，大多數(shù)人的早年經(jīng)歷中，多多少少總會(huì)有一點(diǎn)創(chuàng)傷留下來(lái)，如果不及時(shí)處理，將會(huì)伴隨一生。輕者，影響情緒，重者，影響人生。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，有67%的家長(zhǎng)曾在情感上虐待孩子，而這種情感虐待，不僅會(huì)對(duì)孩子造成心理創(chuàng)傷，更為嚴(yán)重的是，會(huì)一代代遺傳和繼承。
這種心理創(chuàng)傷在一代人發(fā)生了以后，影響下一代，甚至影響下下代的心理現(xiàn)象，叫做代際創(chuàng)傷。換句話來(lái)說(shuō)，這些創(chuàng)傷會(huì)像基因一樣，遺傳到下一代、下下代人的身上，從而表現(xiàn)出與上輩人相類似的偏差行為。
說(shuō)到這里，我突然想起了一個(gè)同學(xué)，她的童年可以說(shuō)極其不幸，母親軟弱膽小，父親脾氣暴躁，父母感情極為不和，搞得家里雞飛狗跳，硝煙彌漫，年幼的她，每每看到父母吵架打架，害怕得要命，常?？s在臥室的大衣柜里，大氣也不敢出。更為可怕的是，父親一喝醉酒，不是打她母親，就是打她和妹妹。最嚴(yán)重的一次，父親將她關(guān)在黑屋子里，逼她喝下了一盆洗腳水。
一直到初中，我的這位同學(xué)都深陷在家暴的泥潭里，無(wú)法脫身。
正如《走出原生家庭的代際創(chuàng)傷》中金尚所言：“兒童在遭受了長(zhǎng)期的不公正對(duì)待之后，就會(huì)形成如下一些消極信念：'我總是做不到’'我是個(gè)倒霉鬼’'沒(méi)人會(huì)接納我’……
我的這位同學(xué)也是如此，她總是覺(jué)得別人都很好，很優(yōu)秀，每個(gè)“他人”都很重要，唯有自己一無(wú)是處，糟糕透頂。
她無(wú)休止地討好別人，無(wú)底線地為別人付出，以為那樣，別人就會(huì)喜歡她，接納她，將她當(dāng)作朋友。
但同時(shí)，她卻多疑，自卑，孤僻，不敢向別人敞開心扉，總覺(jué)得沒(méi)一個(gè)人能夠值得信任。
她渴望被關(guān)愛，渴望友誼，渴望溫暖，可是，當(dāng)別人對(duì)她好一點(diǎn)，親近一點(diǎn)，她就覺(jué)得不太習(xí)慣，又擔(dān)心這種好很快會(huì)失去，因而早早將別人對(duì)她的好拒之門外，這樣她就不會(huì)受傷害了。
初中畢業(yè)后，她不再上學(xué)，迅速逃離了那個(gè)家庭，到處打工謀生。奇怪的是，她后來(lái)竟然嫁給了一個(gè)家暴男，那個(gè)男人也脾氣不好，性情粗暴，動(dòng)輒就對(duì)她拳腳相加。在我們極為有限的幾次聚會(huì)上，她哀嘆道：這都是命啊！
后來(lái)，聽說(shuō)她有了一兒一女，但是，她并沒(méi)有因?yàn)樯鷥河兊贸墒旌蛨?jiān)強(qiáng)起來(lái)。她脆弱、多疑，陰晴不定，情感淡漠，時(shí)而回避冷漠，時(shí)而敏感易怒。
《走出原生家庭的代際創(chuàng)傷》一書中，父母所經(jīng)歷的心理創(chuàng)傷，對(duì)子女的影響有以下四點(diǎn)：
1，經(jīng)歷創(chuàng)傷的父母?jìng)冇兄鴱?qiáng)烈的內(nèi)心沖突，影響了孩子的人格健康；
2，孩子成為親職化父母，既要照顧好自己，還要照顧好父母；
3，經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷的父母，可能會(huì)對(duì)孩子造成情感上的忽視和虐待；
4，經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷的父母，可能會(huì)感到極度的不安全感，對(duì)孩子過(guò)度控制。
顯然，她的原生家庭創(chuàng)傷，也深深地影響了自己孩子。她的一兒一女也情緒極為不穩(wěn)定。因?yàn)橛啄瓯患冶┖团按由纤母改敢哺星椴缓?，因此，她情感淡漠，很少與孩子親密，既不擁抱孩子，也不關(guān)心孩子的生活和學(xué)習(xí)，久而久之，兩個(gè)孩子也變得冷漠，自卑，低自尊，孤僻，不愿與同學(xué)交往。
“與忽視型父母相對(duì)的，是過(guò)度控制型父母，這類父母往往是在以往的創(chuàng)傷中體驗(yàn)到了極大的不安全感，由此形成了極度不安全和焦慮的應(yīng)對(duì)方式?！薄霸谟辛撕⒆又?，這類父母就會(huì)順理成章地，把這種不安全的焦慮感傳遞到孩子身上，對(duì)孩子過(guò)度期望……”
這段話，深深地刺痛了我的心。是的，其實(shí)，我也是原生家庭的受害者。我的骨子里是缺乏安全感的，因此，我總是拼命地學(xué)習(xí)，努力地做到最好，試圖用這種方式獲得一點(diǎn)安全感。
當(dāng)我無(wú)法通過(guò)自身努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想時(shí)，就自然而然地將我的夢(mèng)想轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上，我期望他能夠替我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，替我活出我未能活出的那部分自我。于是，我的孩子早早地背上了沉重的負(fù)擔(dān)，他不但要活自己，還要替我活出我的那部分。
既然，原生家庭的代際創(chuàng)傷如此可怕，那么怎樣才能療愈這種代際創(chuàng)傷呢？
作者金尚給出了五個(gè)簡(jiǎn)單的步驟：
第一階段：重建安全感，虛擬愛之療法；
第二階段：哀悼失落的童年，臣服當(dāng)下；
第三階段：消除內(nèi)疚感，重建清白感；
第四階段：消除羞恥感，重建價(jià)值感；
第五階段：尋找人生和生命的意義。
誠(chéng)然，我們無(wú)法選擇自己的父母，也無(wú)法選擇我們的原生家庭，我們可能在原生家庭里受到了一些創(chuàng)傷，但如果我們換個(gè)角度去看它，認(rèn)為它是上蒼特意為我們安排的經(jīng)歷。所有發(fā)生的事、所有遇到的人、所有的苦難和所有的喜樂(lè)都是來(lái)幫助我完成人生功課的，都是上蒼給我的珍貴的生命禮物，每一個(gè)困難和障礙，都是一種隱藏的幸福，那么這種原生家庭創(chuàng)傷，不但不會(huì)影響我們的人生，反而是上天最好的安排啊。
另外，我們固然無(wú)法選擇自己的父母和原生家庭，但我們完全可以通過(guò)自己的努力，做好下一代，甚至下下代的原生家庭，給他們創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖、祥和、充滿愛和關(guān)懷的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們的生命從此擺脫原生家庭的創(chuàng)傷。
