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1、痰濕中阻型肥胖用二陳丸，化濕痰，和脾胃。

2、肝郁氣滯型肥胖用逍遙丸，疏肝解郁，增強(qiáng)脾胃功能。

3、脾虛濕盛型肥胖用參苓白術(shù)散，補(bǔ)脾胃、益肺氣,利水消腫。

4、脾腎陽(yáng)虛型肥胖用四神丸，溫腎散寒、澀腸止瀉。

5、肝膽濕熱型肥胖用龍膽瀉肝丸，清肝膽、利濕熱。

6、陰虛火旺型肥胖用知柏地黃丸，滋陰降火。


中醫(yī)減重最好的三個(gè)方法是飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和中藥調(diào)理。

飲食調(diào)理：山藥、蓮藕、紅棗、白蘿卜、糙米等。這些食物都有補(bǔ)益脾胃、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)理身體濕氣的作用。避免的食物包括各種肥膩油膩的食物以及寒涼食物如西瓜、冰激凌等，它們?nèi)菀讓?dǎo)致腸胃消化不良，增加濕氣的產(chǎn)生。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：散步、瑜伽等，避免激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度消耗體力和肝腎功能，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。

中藥調(diào)理：一些中藥如黃連、茯苓、白術(shù)、黨參等可以增強(qiáng)脾胃功能、促進(jìn)濕氣排出，但需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情選擇合適的中藥，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

需要注意的是，飲食調(diào)理時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情，選擇對(duì)癥的食物，量力而行，并且避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的飲料；運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度，不可過(guò)度消耗體力和肝腎功能；中藥服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可自行使用。