給生活帶來巨大回報(bào)的 14 個(gè)小習(xí)慣：1. 把事情寫下來 不要試
給生活帶來巨大回報(bào)的 14 個(gè)小習(xí)慣：
1. 把事情寫下來。
不要試圖記住一切。
大腦因忘記想法而臭名昭著。
2. 在重點(diǎn)工作之間計(jì)劃有意識(shí)的休息將幫助您恢復(fù)并為下一個(gè)任務(wù)充電。
3. 以結(jié)束的心情開始新的一天。一次專注于一些高優(yōu)先級(jí)的任務(wù)。
4. 早上第一件事至少喝一杯水，以改善腸道和大腦健康。
5. 讓步行成為每天或每周的習(xí)慣。這是提高頭腦清晰度和自我意識(shí)的最簡單、最健康的練習(xí)。
6. 跟蹤那些占用你大部分時(shí)間的習(xí)慣，多做有效的事情，少做浪費(fèi)時(shí)間的事情。
7. 實(shí)踐單一選項(xiàng)卡規(guī)則 - 在工作時(shí)使用單個(gè)瀏覽器選項(xiàng)卡。它最大限度地減少網(wǎng)絡(luò)干擾，讓您可以專注于單一任務(wù)。
8. 寫下明天的優(yōu)先事項(xiàng)，有目的地結(jié)束你的一天。這是開始新的一天的更好方式。
9.開始每周回顧
什么效果好？
你能改進(jìn)什么？
你在哪里被卡住了？
你應(yīng)該停止做什么？
10. 注意閱讀新聞的方式。過濾您的信息來源并保留僅關(guān)注關(guān)鍵信息的可靠信息。
11.當(dāng)你想說“不”時(shí)，不要說“是”。保護(hù)你的時(shí)間，就像你的進(jìn)步取決于它一樣，因?yàn)樗_實(shí)如此。
12. 投資工作之外的愛好，讓你快樂，提高你的思維清晰度，并帶來充實(shí)的生活。
13. 世界上最成功的人總是在學(xué)習(xí)——認(rèn)真思考如何滋養(yǎng)你的大腦。仔細(xì)選擇你的知識(shí)來源。
14. 生命中的三件事——你的健康、你的使命和你所愛的人。就是這樣。
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