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原文：頭腦當(dāng)中偶爾出現(xiàn)一些不好的想法，怎么辦？

森田療法的加持：學(xué)好這個方法，輕松戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥！

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心理學(xué)家：幾種有效緩解急性焦慮（驚恐發(fā)作）的方法

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養(yǎng)成這5個習(xí)慣，做一個情緒穩(wěn)定的人

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改變?yōu)楹芜@么難——來場最深刻回答（上）

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沒有耐心，因?yàn)椋簺]有事實(shí)

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一念花開，萬般自在

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如何通過更少的學(xué)習(xí)收獲更多知識

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失眠克星：學(xué)會這個睡眠“技巧”，讓你入睡不超過10分鐘

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如何清除雜念，停止過度思慮？

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容易緊張、焦慮的人，還有救嗎？醫(yī)生為你支招了！

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幾乎所有的焦慮，都源于這一個問題

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歇歇吧，人生是用來虛度的

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有情緒的時候，最好的應(yīng)對方法是這兩種。

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品讀|“有一種累，叫胡思亂想……”：大腦的過度思考，正在讓你發(fā)揮失常

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戰(zhàn)勝焦慮，科學(xué)證明這4招真的有效。

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是什么造就了你的性格？——詳解九種性格的防御機(jī)制（下）

《經(jīng)絡(luò)與營養(yǎng)》自然養(yǎng)生閱179 轉(zhuǎn)2

活在當(dāng)下，會對你有什么用？

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11種只有焦慮的人才會懂的痛

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抑郁時的想法不是事實(shí)，別太當(dāng)真了

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9種消除焦慮的方法，值得收藏！

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