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為什么跑步很累卻越跑越上癮？關(guān)于快樂(lè)獎(jiǎng)賞和成癮的科學(xué)真相

大腦的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)是如何影響我們生活的？

三大激素

快樂(lè)是大腦分泌多巴胺的結(jié)果，那大腦為什么不可以一直分泌多巴胺呢？

讓大腦快樂(lè)的“四種激素”：

金錢買得到愉悅，買不到快樂(lè)

少年只知“多巴胺” 中年才懂”內(nèi)啡肽“

為大腦騰出空間

真正永久的快樂(lè)是免費(fèi)的

商業(yè)世界的多巴胺、內(nèi)啡肽、血清素

長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，亦或堅(jiān)持做一件事，你會(huì)得到一種實(shí)在，寧?kù)o的快樂(lè)

這4種神秘物質(zhì)，不僅讓孩子快樂(lè)，更是他自發(fā)變好的關(guān)鍵

大腦中的化學(xué)物質(zhì)——神經(jīng)遞質(zhì)

讓自己快樂(lè)的事 常做5件事讓你變快樂(lè)

為什么要選擇有意義的活動(dòng)，如何獲得持續(xù)穩(wěn)定的快樂(lè)

運(yùn)動(dòng)和藥物一樣會(huì)令人上癮，但會(huì)對(duì)健康、情緒、關(guān)系起到療愈作用

年少只知多巴胺，成人才懂內(nèi)啡肽。

為什么厲害的人都精力那么好？

“多巴胺穿搭”真能使人快樂(lè)嗎

是什么讓我們變得欲罷不能——成癮（上）

你的頭腦已經(jīng)“生銹”了？練成“最強(qiáng)大腦”只需這3步

什么運(yùn)動(dòng)最能培養(yǎng)“學(xué)霸潛質(zhì)”？這個(gè)經(jīng)驗(yàn)太值得分享了！

步行是中年人最佳的運(yùn)動(dòng)方式

運(yùn)動(dòng)能夠改善大腦，讓好動(dòng)的孩子更容易安靜下來(lái) 運(yùn)動(dòng)能力的提升能夠

“多巴胺支撐著每個(gè)有目標(biāo)的人不斷攀登；內(nèi)啡肽使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得愉悅感；血清素能讓人感到單純快樂(lè)，減少...

7種大腦激素幫助我們過(guò)自律快樂(lè)的生活

不會(huì)管理“多巴胺”，你永遠(yuǎn)不可能真正自律

?總是焦慮、煩躁、不開心？別急！教你幾招釋放“快樂(lè)激素”，讓你擁有好心情~

調(diào)動(dòng)體內(nèi)快樂(lè)激素，開啟“幸福四重奏”！

毒品為什么會(huì)讓人上癮？