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23歲，我和自己和解了。

夜讀｜拒絕情緒內(nèi)耗

一起做這五件事，告別自我內(nèi)耗，當(dāng)個(gè)幸福的鈍感女孩

為什么你會(huì)感到焦慮、抑郁、累？

語鑫：輕松解決你學(xué)習(xí)焦慮的方法！

如果你感到焦慮、迷茫，強(qiáng)烈建議你試試這個(gè)小技巧！

不要再內(nèi)耗自己了，這是我讀過最滋養(yǎng)人的一段話！

不要想太多，真正幫助你的只能靠你的行動(dòng)力

心理學(xué)：一個(gè)人最頂級(jí)的自律，是停止內(nèi)耗

女人停止精神內(nèi)耗的三個(gè)好習(xí)慣，做到了受用一生

“我先愛好自己，再來愛你”

一個(gè)人的強(qiáng)大，從停止內(nèi)耗開始

一生學(xué)不完的計(jì)謀

莫名就覺得累，身陷精神內(nèi)耗的人有你嗎？

穩(wěn)住自己，拒絕情緒內(nèi)耗『心靈加油站』（126）

35歲，才想通的一些道理

減少焦慮的十個(gè)方法

“隱形焦慮”不自知，才是自我內(nèi)耗的元兇！|焦慮抑郁

心態(tài)不好，10件事幫你擺脫焦慮，重新做情緒的主人！處于迷茫、焦慮、無助、內(nèi)耗的請(qǐng)看過來！

停止內(nèi)耗，從抱怨開始

拒絕焦慮從停止精神內(nèi)耗開始，集中力量向外，你就贏了70%

哲思 | 減少內(nèi)耗最高明的方式

心理內(nèi)耗太嚴(yán)重怎么辦，怎樣才能不被別人影響自己的情緒

停止內(nèi)耗是自愈的開始，一切都會(huì)變好

作為女性的自我局限

這4樣?xùn)|西，治好了我的焦慮

擺脫內(nèi)耗的糾纏

6條簡(jiǎn)單粗暴的生活信條

真正厲害的人，都在反內(nèi)卷（值得閱讀）

其實(shí)我也很普通。"