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原文：多吃粗糧和蔬果，可防糖尿?。MJ同時發(fā)表兩項歐美研究

糖尿病人早餐改吃燕麥，會有哪些驚喜發(fā)生？

秦嶺之尖閱249 轉(zhuǎn)4

糖尿病人吃哪些粗糧有利于降糖？

春天書屋閱328 轉(zhuǎn)4

夏季養(yǎng)生要吃8種谷物：黑米補(bǔ)腎燕麥降血脂

燭光2010 閱78 轉(zhuǎn)9

男性同胞們，這將有些更好的理由告訴你為什么要吃早餐

lindan9997 閱171 轉(zhuǎn)12

營養(yǎng)早餐吃什么全谷物早餐的8大神奇好處

知足于內(nèi) 知止于外閱108 轉(zhuǎn)5

糖尿病能經(jīng)常吃粗糧嗎？

哈佛研究：長壽秘訣在于喝粥

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早餐吃粗糧可降低糖尿病風(fēng)險

東北姐閱38 轉(zhuǎn)3

南方人愛吃的主食中，竟然隱藏增加老年性癡呆的兇手！

婷婷譽(yù)立圖書館閱3

吃酸性食物就變酸性體質(zhì)是誤區(qū)

百科書館閱230 轉(zhuǎn)13

谷物飲料風(fēng)靡全球的營養(yǎng)健康飲品

sanmin 閱118 轉(zhuǎn)5

早餐食物搭配4大“黃金法則”，吃好早餐有它更健康安心！

湖南神農(nóng)中醫(yī)館閱74 轉(zhuǎn)4

中國人早餐必吃的健康食物，果斷收藏！

hwec8378 閱411 轉(zhuǎn)3

瑞典小孩都吃啥？早上時間那么緊張咋準(zhǔn)備？

德華11111 閱144

這么好的食物，你還沒給寶寶吃嗎？（附營養(yǎng)師推薦三餐兩點食譜）

在家做面包就是這么簡單，加水就能做，雞肉芥末一掃食欲不振

悠哈廚房閱44

堅持..加油閱214 轉(zhuǎn)15

得了糖尿病還想吃饅頭面條米粥怎么辦？

紅豆居士閱251 轉(zhuǎn)14

終于找到吃面條、米飯的方法了！不用擔(dān)心血糖升高還能吃出美味

流長源遠(yuǎn) 閱7734 轉(zhuǎn)5

增加全谷物攝入，可降疾病風(fēng)險！什么是全谷物？每天該吃多少？多數(shù)人搞不清！

一葉一如來閱68 轉(zhuǎn)5

西湖哈佛等學(xué)者BMJ共同發(fā)文：多吃蔬菜水果和全谷物，能降低2型糖尿病風(fēng)險

pdawzzc 閱50 轉(zhuǎn)2

預(yù)防糖尿病，有些食物多吃一口，風(fēng)險就更低一點！

粗糧也美味 | 來龍首山選購小雜糧為身體刮刮油吧！

阿牛哥8mi3kbb7 閱45 轉(zhuǎn)3

全谷物中膳食纖維含量高怎么吃對有門道

涂鴉吧閱14 轉(zhuǎn)3

藜麥與燕麥相比，誰的營養(yǎng)價值更高？哪種更適合糖尿病人吃？

老張話健康閱29 轉(zhuǎn)4

愛吃粗糧更長壽！做到這5點，營養(yǎng)價值翻倍

nygf 閱84 轉(zhuǎn)2

血糖高的人常吃粗糧？錯了！這5種粗糧，會讓你的病情更嚴(yán)重！

若悟369 閱13 轉(zhuǎn)3

糖尿病主食加什么粗糧好？研究發(fā)現(xiàn)燕麥黑麥各有益處

大白兔與胡蘿卜閱303 轉(zhuǎn)2

還認(rèn)為“不吃主食能減肥”？讓這四個巴掌打醒你

秋雨秋實閱297

糖尿病友主食首選米飯，不同米怎么選？我們今天說一說

長天一色海連天閱302