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人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過(guò)了60歲，請(qǐng)記住3條長(zhǎng)壽準(zhǔn)則

長(zhǎng)壽的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：動(dòng)靜結(jié)合、科學(xué)動(dòng)補(bǔ)

人老了，除了煙酒，這三件事也要少做，別不當(dāng)回事！

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水！過(guò)了60歲，請(qǐng)牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則

走路快慢影響壽命嗎？醫(yī)生：50歲后，想長(zhǎng)壽，6件事或比運(yùn)動(dòng)重要

中老年想要健康的養(yǎng)生，以下4點(diǎn)需要注意，讓你離長(zhǎng)壽更近一步！

做到簡(jiǎn)單4點(diǎn)，讓你“60歲沒(méi)病，80歲不老”！

什么習(xí)慣會(huì)讓人長(zhǎng)壽？

學(xué)練體會(huì)： 下蹲“三一二”的靈魂

60歲的你不年輕了，想要健康長(zhǎng)壽？養(yǎng)成這6個(gè)習(xí)慣很重要

女性越多“壞習(xí)慣”越長(zhǎng)壽？滿(mǎn)足以下4個(gè)習(xí)慣，或能“延長(zhǎng)”壽命

長(zhǎng)期走路有利于長(zhǎng)壽嗎？提醒：過(guò)了65歲的老人，建議做好五件事

“壽命決定期”就在60歲，老人有以下4個(gè)“喜好”，不想長(zhǎng)壽都難

新的老年人標(biāo)準(zhǔn)已發(fā)布，不是70歲，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的，別不服老哦

誰(shuí)說(shuō)長(zhǎng)壽沒(méi)征兆？60歲后，能做到這6件事，十之八九，壽命短不了

中老年養(yǎng)生別盲目，醫(yī)生：牢記6大要素，護(hù)肝健體能長(zhǎng)壽

健走讓你健康長(zhǎng)壽，正確走法來(lái)這里瞅！

老年人有3道“壽命坎”，若能全過(guò)，或能得到長(zhǎng)壽“喜愛(ài)”

中老年人有3道“壽命坎”，若能全部跨過(guò)，或能得到長(zhǎng)壽“青睞”

長(zhǎng)壽的人，生活中大多保持5個(gè)習(xí)慣，50歲以后的老人，不妨學(xué)習(xí)下

午睡對(duì)中老年人的好處！堅(jiān)持這習(xí)慣，能收獲三大好處

這個(gè)運(yùn)動(dòng)真的有助長(zhǎng)壽！什么時(shí)候開(kāi)始做都不晚

飯后散步可以延年益壽？提醒：50歲后，做好4件事或比散步更有益

每天清晨堅(jiān)持30秒，升清降濁百病走

?想長(zhǎng)壽就早上堅(jiān)持鍛煉？提醒：4個(gè)“害人”的運(yùn)動(dòng)，很多人還在做

中老年必備的養(yǎng)生保健常識(shí)

年齡過(guò)了60歲，沒(méi)有得這3種“病”，恭喜您，或說(shuō)明身體比較健康