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《柳葉刀》公布最佳運(yùn)動方式！120萬人驗證結(jié)果！抗癌抗新冠

中年人每天鍛煉10分鐘，可防大腦衰退！

健身八種誤區(qū)--9大運(yùn)動讓腦力再升級

【神經(jīng)學(xué)】以家庭訓(xùn)練為基礎(chǔ)的運(yùn)動可以有效改善帕金森患者的癥狀

運(yùn)動：“顯得年輕”的奧秘

研究進(jìn)展｜日常運(yùn)動鍛煉的益處

佩服，腫瘤患者3小時17分鐘跑完馬拉松

淺談老年人體育鍛煉

每年300多萬人因缺乏鍛煉致死

阜外說心臟 | 每天鍛煉10分鐘，可防大腦衰退

【運(yùn)動人生】有氧運(yùn)動可以增加海馬體的大小，延長大腦的“使用”年限！

想讓數(shù)學(xué)變好？做點運(yùn)動吧！

劇烈運(yùn)動有益腦健康？空氣污染時反而“助紂為虐”

如何合理安排高三學(xué)生體育鍛煉

七種抗衰老的絕妙鍛煉方法

健身運(yùn)動調(diào)節(jié)自身的幾大健康問題

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跑者的「高潮」上癮時該怎么辦！

老年人運(yùn)動方案

超27萬人研究：球拍運(yùn)動或降低16%死亡風(fēng)險，比跑步游泳更佳|羽毛球|有氧運(yùn)動|乒乓球

WHO推薦的各年齡段適合的運(yùn)動方案

《運(yùn)動改造大腦》：如何做個四肢發(fā)達(dá)頭腦卻不簡單的人

通過鍛煉改善心理健康的實用建議

中低程度的有氧運(yùn)動自身不太消耗卡路里，而...

辦公族應(yīng)多從事哪些運(yùn)動

怎么打乒乓球能減肥

健腦十法

跳200個開合跳能減多少卡路里？開合跳是什么效果？

運(yùn)動量，多少才算合適？

運(yùn)動量到底多少才算合適