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巧妙用油讓你吃得香又健康

五大類型食用油，煮炒燉涼拌怎么吃？一張表讓你明白！

橄欖油中富含單不飽和脂肪酸——油酸。油酸在高溫下就直接變成反式油酸啦，反式油酸有害健康，所以橄欖油絕對(duì)不能加熱。問(wèn)題是，橄欖油不能加熱，什么能加熱呢？難道豆油更適合加熱嗎？

視頻 挑選烹調(diào)食用油的小竅門

怎么吃油更健康？

糖友如何科學(xué)選用食用油

食用油背后的健康密碼

“液體黃金”橄欖油，每天7克降低癌癥死亡率！

烹調(diào)用油的知識(shí)（2）各種油脂的“個(gè)性”-原創(chuàng)營(yíng)養(yǎng)信息-搜狐博客

搭配和使用烹調(diào)油：你需要知道的知識(shí)和技巧

科學(xué)吃油的學(xué)問(wèn)

市場(chǎng)上食用油種類多，油有什么等級(jí)？吃哪種好？

只選對(duì)的,不買貴的，最全食用油選油竅門大比拼

常用食用油的功效

食用油種類有哪些，哪些食用油對(duì)身體好？

食用油“混搭”著吃最健康

營(yíng)養(yǎng)師：教你如何挑選最適合自己的食用油

吃什么油最健康？

炒菜別用這兩種油，高溫加熱會(huì)得癌，沒(méi)人知道

大豆油、花生油、葵花籽油、橄欖油……到底該買哪個(gè)呢？

亞麻籽油適合哪些人吃，什么人最需要吃亞麻籽油？

食用油“健康排行榜”！橄欖油、花生油、豬油，哪種更健康？

大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、茶籽油哪種油最健康, 怎么選

食用油種類繁多怎么選？一次性告訴你，原來(lái)差別這么大，別選錯(cuò)了

食用油：只選對(duì)的，不買貴的

吃對(duì)食用油，給你的健康加“油”

烹調(diào)油種類這么多，該如何挑選？

花生油、橄欖油、葵花籽油、大豆油，原來(lái)差別這么大

食用油哪種好，盤點(diǎn)10種常見(jiàn)健康食用油的優(yōu)缺點(diǎn)

植物油做飯致癌？低溫炒菜就沒(méi)事