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原文：躺著做瑜伽穿針引線式，告別坐骨神經(jīng)痛

6個瑜伽動作“ 靠墻 ”躺著練，強(qiáng)烈開髖，練過的都說酸爽！

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腰不好“腿”先麻？你的神經(jīng)被壓了！

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坐骨神經(jīng)痛?有可能是梨狀肌綜合征！

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久坐=“慢性自殺”，這15個瑜伽動作延長壽命

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坐骨神經(jīng)痛的克星：瑜伽鴿子式，從簡到難一步步精進(jìn)

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腰椎壓迫坐骨神經(jīng)，有的放射到大腿外側(cè)，有的放射到小腿后側(cè)酸疼

風(fēng)吹過遠(yuǎn)方的河閱278 轉(zhuǎn)4

坐骨神經(jīng)痛小心是梨狀肌癥

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