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（13）健康小食療

它被稱(chēng)為'植物胰島素'，和金針菇搭配讓你分分鐘瘦下來(lái)！

燉羊肉湯時(shí)，千萬(wàn)別放八角，只需用它熗鍋，湯濃肉嫩，不腥不臭

自制這道紅遍大江南北的黃燜雞米飯，味道好的沒(méi)話(huà)說(shuō)！

金針香菇扣肉

炒五絲

金針菇炒雞蛋的做法

西紅柿菌菇豆腐湯

肺結(jié)核驗(yàn)方

肉末茄汁金針菇：酸甜可口，濃香入味，上桌后搶光！

一碗讓你嘗遍酸、辣、脆、軟、香、滑－－炒五絲

自來(lái)鮮菌油的做法【視頻 筆記】

石鍋拌飯

辣白菜豆腐湯

入秋后最饞這個(gè)菜，每周都要吃幾次，孩子常吃聰明長(zhǎng)得高

端鍋而起暖身菜(第1頁(yè))

錫鍋蒜香什菌

明日處暑，記得喝這碗湯，我家每周都喝，滋補(bǔ)不上火，低脂不發(fā)胖

營(yíng)養(yǎng)美味的白菜，還可以減肥哦

華佗果菜治肺結(jié)核驗(yàn)方

香辣干（香）鍋

臘肉油豆腐暖鍋

自制蘑菇醬配香煎魚(yú)柳讓你好吃到笑！

紅遍大街小巷的黃燜雞，自己做更安心

暖冬必做的日式火鍋——壽喜燒

三鮮菌菇煲

壽喜鍋

這菜對(duì)腸胃好，3元一斤，幫助通便，降低膽固醇，過(guò)年在家要多吃

金蒜炒什菌

金針菇培根卷 香腸香菇燜飯