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每天托舉3分鐘，手臂上的血管全疏通，經(jīng)絡(luò)通了、胳膊瘦了！

每天輕輕甩手2分鐘，肚子瘦了、胳膊瘦了，手臂經(jīng)絡(luò)全通了！

頸肩酸痛原是氣血瘀阻了 每天擺臂鍛煉小腸經(jīng)即可

胳膊麻、手麻怎么辦？教你怎樣用經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理手臂麻木

胳膊上通行三條陰經(jīng)和三條陽經(jīng)，這個動作可以幫助手臂經(jīng)絡(luò)通暢

全身經(jīng)絡(luò)梳理法

從頭到腳的經(jīng)絡(luò)梳理法

手臂經(jīng)絡(luò)知多少

想瘦胳膊沒那么難！刮痧減肥了解下

手臂太粗怎么辦真人圖解三式經(jīng)絡(luò)瘦臂操

瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴

經(jīng)筋經(jīng)絡(luò)共有圖

每天捏胳膊5分鐘，經(jīng)絡(luò)堵塞全捏通，胳膊1天更比1天瘦！

[轉(zhuǎn)載]經(jīng)絡(luò)的終極秘密——經(jīng)絡(luò)的所有秘密全部包括在其中，作者很不舍得拿出來的，有緣_hsy1357

眼睛：多年的老花眼，視物模糊改善太明顯，連同麒麟臂都沒了

肩膀疼、胳膊疼、手臂僵：1種普通樹枝泡茶！教你用藥心得！

治病記——厲害的小陶老師（下）

手臂無法背到后面去、胳膊疼痛難忍。按揉1個穴位即可消除

手臂麻、胳膊麻

7件事讓胳膊上的肉會慢慢消失

胳膊疼痛抬不起來，一個穴位每天按摩5分鐘，手臂舉的越來越高

瘦手臂這些動作你不能錯過

8分鐘手臂訓(xùn)練，甩掉胳膊上的蝴蝶袖，讓胳膊下垂的皮膚恢復(fù)緊致*

9個動作拯救手臂'拜拜肉'，趕走胳膊上的2兩肉??！

粗手臂、拜拜肉太難看了，3個簡單動作，有效瘦手臂告別拜拜肉！

胳膊（手臂）