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原文：都知道五谷養(yǎng)生，但究竟五谷類食物有哪些？都有什么好處？

癌癥患者每天的健康主食小資料

天地虛懷xia 閱25

“越吃越長壽”的谷物排行榜……

簡食記閱243 轉(zhuǎn)27

營養(yǎng)師推薦的五谷養(yǎng)生營養(yǎng)粉配方（四）

慕雪歌閱6449 轉(zhuǎn)626

五谷的大米,小米，糯米，玉米，黑米，高粱米，小麥的營養(yǎng)和功效

鳳凰WFCX 閱3208 轉(zhuǎn)31

中國十大好谷物

秋琰68 閱1106 轉(zhuǎn)9

十大“中國好谷物”新鮮出爐！看看你家廚房里有幾種？

lin46xjddnq9l0 閱257 轉(zhuǎn)7

十大明星全谷物誕生，哪個(gè)你沒吃過？

菩提壹歌閱562 轉(zhuǎn)6

還在吃精米白面？No！預(yù)防疾病，提高免疫力，這10種谷物才是你應(yīng)該吃的～

吳寶石閱149 轉(zhuǎn)3

中國十大好谷物，你偏愛哪一款？

努力修行者閱689 轉(zhuǎn)2

五谷營養(yǎng)知識介紹

老哥哥A 閱432 轉(zhuǎn)14

細(xì)說“五谷”養(yǎng)五臓，看懂了，受益一生！

就是帥0she51c8 閱799 轉(zhuǎn)17

【五谷雜桹】玉米——讓你的腸子和癌癥徹底絕緣

宏景書苑閱132 轉(zhuǎn)10

小米、玉米、豆子等等五谷，真的吃得越多越養(yǎng)生嗎？好東西也不能亂吃啊親

凌寒留香之臘梅閱169 轉(zhuǎn)3

聽說吃大米白面容易囤積脂肪，還導(dǎo)致多種疾病，難道“五谷為養(yǎng)”錯(cuò)了嗎？

牛媽古法育兒閱44 轉(zhuǎn)3

吃全谷物竟然有這么多好處，可惜很多人不知道！

wym7185 閱79 轉(zhuǎn)2

五谷為養(yǎng)壽命長補(bǔ)中益氣屬大米養(yǎng)心安神屬小麥

天涯無界閱406 轉(zhuǎn)35

吃上不“精致”，反而可能活更長

美中嘉和閱64

五谷陰陽菜

懶貓fjynsln9qc 閱1540 轉(zhuǎn)8

粗糧這么吃，越吃胃越傷！一種人對應(yīng)一種吃法，你是哪種？

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升糖指數(shù)最低的10大主食排行榜

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五谷養(yǎng)生營養(yǎng)粉配方 100種五谷雜糧養(yǎng)生配方推薦！

心境止水j1x3t3 閱3177 轉(zhuǎn)350

補(bǔ)益心氣的五谷

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(2)五谷雜糧是調(diào)養(yǎng)五臟的最佳良品

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五谷糯米雞

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少林禪醫(yī)：五谷養(yǎng)生健康原理剖析

遍地英雄下夕煙閱393 轉(zhuǎn)36

一谷養(yǎng)一臟，五谷怎樣吃才最養(yǎng)人？

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一谷補(bǔ)一臟 —— 5種雜糧滋養(yǎng)五臟勝補(bǔ)藥

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最適合減肥吃的20種主食，每天輪換著吃，一個(gè)月多瘦2-3斤！

營養(yǎng)師輕妞閱72 轉(zhuǎn)3

早餐吃什么？五谷雜糧做早餐，均衡營養(yǎng)熱乎過冬天30天不重樣

吳雪8ovtkznd9s 閱300 轉(zhuǎn)4