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疏通：督脈

《功夫蹲墻功》(一步)

利用一面墻這樣做，腰腿痛、脫發(fā)、失眠、便秘....統(tǒng)統(tǒng)消失！

每周一招︳貼墻功，十病九除！必學絕技，受用終生！

強腎功法之二――貼墻功

強腎功法之三――貼墻功

貼墻功—貫通督脈，迅速提高腎功能

蹲墻功

【中醫(yī)自然療法】推薦

面壁貼墻功：男人做了女人受不了，女人做了男人受不了~

?武人需要學會的功法，“立背如墻”，它會使你更加強大

簡單高效的內家拳松腰秘法，養(yǎng)生強腎之方！

把此處松開，多種毛病都可解決~

腎虛者練松腰功法面壁蹲墻功，效果非常神奇，有福者進！ - 公貼欄 - 益民公告 - 益民中...

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鼻子貼墻，扭腰功

【觀鼻功】

秘貼墻功、扭腰功、強腎壯腰有奇效（久坐一族必看）

貼墻功是一種補腎益腎的功法，一般腎氣不足的人士是不能完全完成整個貼墻功的動作的。 貼墻功的作用就是補...

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對著墻做一個動作！據說練瑜伽的都能做到，你行嗎？

這個部位松開了，助你長壽

孫儷挑戰(zhàn)的強背健筋動作，80%的人都做不到

孩子尿床、大人漏尿不敢咳嗽不敢笑，怎么拍拉？

對著墻，做一個動作，十病除九，百病難侵，很多人受益，就差你了

對著墻，做一個動作，十病除九，百病難侵，在火山小視頻里很火

打通任督二脈的方法

自愈法:扭腰、貼墻、撞墻篇（強腎秘法）

一個簡單動作，腎氣不足的人做不到！能養(yǎng)生強腎！太極松腰法之蹲墻功。

智能面壁蹲墻功（轉貼）