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原文：越是痛苦的事情，大腦越是經(jīng)?；叵?，為什么大腦喜歡揭傷疤？

不思考的練習(xí)

新用戶15109050 閱118 轉(zhuǎn)2

你真的會休息嗎？請區(qū)分身體疲勞和腦疲勞，3招學(xué)會高效休息

xxddhr 閱785 轉(zhuǎn)20

停止毫無止盡的思考

凡Ж非閱287 轉(zhuǎn)10

給你一條休息策略，讓你遠離頭昏腦脹、精神恍惚

剽悍晨讀閱66 轉(zhuǎn)3

去消化，而非攝入

新用戶2417JhhG 閱87 轉(zhuǎn)16

窮人不能變富的殘酷真相！附破局之法（長文、甚毒?。?/div>

融億圓閱761 轉(zhuǎn)95

如何“馴服”自己的大腦，讓它不要瞎想？

lindan9997 閱472 轉(zhuǎn)9

99%的人根本不會休息：16條世界精英都在用的高效休息清單

sandramaoyf 閱165 轉(zhuǎn)2

耶魯博士推薦的高效休息法，讓你迅速恢復(fù)精力

勇敢的芯2 閱158 轉(zhuǎn)17

潛意識是如何“綁架”了你的人生

禪心慧海閱291 轉(zhuǎn)17

為什么推薦創(chuàng)業(yè)者實踐正念和冥想？

野貓商學(xué)院閱100 轉(zhuǎn)7

耶魯精神醫(yī)學(xué)博士推薦的高效休息法，讓你的大腦狀態(tài)真正恢復(fù)

莉莉莉莉莉莉1 閱95 轉(zhuǎn)4

做到這幾點，讓我們多一些快樂，少一些痛苦

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桑干河老板會：為什么推薦創(chuàng)業(yè)者實踐正念和冥想

桑干河老板會閱61 轉(zhuǎn)3

02超越頭腦的思考

太陽當(dāng)空照917 閱155 轉(zhuǎn)4

高手是怎么放松和專注的？這10個方法請你務(wù)必收藏！

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科學(xué)休息

新用戶59079033 閱128 轉(zhuǎn)5

《高效休息法》讓大腦獲得真正休息的方法

遠見好讀閱20

“剝洋蔥”，找到導(dǎo)致焦慮的“內(nèi)核” || 渡過

致虛守靜666 閱56 轉(zhuǎn)4

用好《高效休息法》，哪怕什么都不做，大腦和身體也會更輕松

如水138 閱425 轉(zhuǎn)28

心理學(xué)：給輕度抑郁患者的10條恢復(fù)建議，逐漸走出

長沙7喜閱249 轉(zhuǎn)3

《人生不必太用力》：人生匆匆，怎樣享用生命里的時光大餐？

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為什么冥想可以緩解壓力，釋放情緒呢？

全腦培訓(xùn)林老師閱1497 轉(zhuǎn)20

你的焦慮和緊張，其實都源于潛意識！

天人合一1007 閱114 轉(zhuǎn)8

沖動是本能，及時“暫?！辈攀潜臼?/div>

白立平閱107 轉(zhuǎn)2

潛意識與意象治療

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讓潛意識與顯意識攜手合作

miyasa 閱4832 轉(zhuǎn)440

如今，我討厭周末，因為……

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外部批評與自我批評的煩惱

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