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胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血，健脾四物粥調(diào)養(yǎng)脾胃，養(yǎng)好體質(zhì)，鞏固體重

高溫持續(xù)，快給孩子來一碗“解暑神器”，清熱滋陰，不傷脾胃

冬季補(bǔ)腎吃山藥，山藥的食療功效

吃山藥的季節(jié)到了！推薦10款山藥養(yǎng)生粥

這三種東西越吃濕氣越重，夏季一定要少吃，再喜歡也要注意

這兩碗養(yǎng)生粥，特別適合血虛、瘀血體質(zhì)的人喝，文末還送助眠粥！

陰虛上火 自我調(diào)理尤為重要

健脾祛濕食療方——四神湯

【藥膳食療】第十五期：都市人的晚餐菜選“山藥薏米芡實(shí)蓮子羹”健脾祛濕固腎

海參 山藥 蓮子

健脾祛濕食療方

白露，煮一碗簡粥，補(bǔ)足五臟，增強(qiáng)體質(zhì)！

食療妙方|增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體恢復(fù)的臘八粥！

脾陽虛的癥狀和食療方|60s中醫(yī)課堂

秋燥傷肺更傷人！用對食療方，咳嗽好了，便秘沒了，皮膚潤澤，滋養(yǎng)每一天~

?脾胃養(yǎng)好，容顏不老！健脾養(yǎng)胃3個(gè)妙招，讓您身體健康又年輕！

一夕不臥 百日不復(fù)

支氣管擴(kuò)張 咯血 咳膿黃痰 食療調(diào)養(yǎng)及治愈感悟

送給大家四款粥，分別適合陰虛，陽虛，氣虛，痰濕的人喝

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紅棗的多種養(yǎng)生食療方

健脾補(bǔ)腎養(yǎng)陰 孕前食療助你提高孕力

祛濕薏米最強(qiáng)？錯(cuò)！試試健脾祛濕食療佳品——?dú)v史名方“四神湯”

心主血脈、肝主藏血、脾為后天之本、肺主皮毛、腎主藏精：食療方

常用食療中藥介紹

山藥的五大中醫(yī)功效與八大經(jīng)典食療方

你是痰濕體質(zhì)嗎？如何健脾祛濕排毒？

飲膳師