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35歲就算中年？4大因素左右青春長短，我該怎么辦？

中年人為什么容易發(fā)福發(fā)胖？4個方法讓你瘦下來，減緩衰老速度

中年后做好這4件事，至少在健康多一些勝算

長相年輕，是因為這5個好習慣，中3個以上就了不起

人老了，不在于運動，不在于喝水，60歲之后，牢記4項長壽準則

3個讓你悄悄變美！驚艷同齡人的妙招！年齡...

那些堅持跑步的中年人，馬拉松成績也太……

延緩衰老的“關(guān)鍵期”，做好3件事更顯年輕

擁有5個好習慣的女人，往往比同齡人顯年輕，你也可以“復制”

你知道健身和不健身的區(qū)別嗎？

人到中年近40歲，還拿死工資不敢放手一搏？3種心態(tài)耽誤了前途

跑步跑多少才合適？竟然跟年齡和體質(zhì)有關(guān)！

新出的年齡劃分標準 看看你現(xiàn)在正處于哪個階段

華為一高管長跑28公里后突發(fā)疾病離世，中年人的鍛煉要講究！

認命，才是一個人中年最毒的毒藥

為什么練瑜伽的人，會比同齡人更年輕？

心態(tài)好才會身體好

中年人的“凱格爾”運動，強過做深蹲，每天48下，讓身體越練越好

小叔把近20年的保養(yǎng)心得全部告訴你們，做到了會比同齡人年輕十歲

一個人的長相，之所以比同齡人顯得年輕，是因為做到了這兩點

這位“天津奶奶”太厲害：60歲開始運動，77歲像17歲少女一般生活

女性在50歲以后，還能滿足“3個標準”，一般比同齡人更健康

人到中年

人到中年……

開篇寄語“清歲月”

同樣的年齡，為何有的人老得快，有的人老得慢？