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老人摔倒多是因為肌肉流失！醫(yī)生推薦2招方法補回來

小腿越粗越長壽？簡單一招，測測您有沒有“長壽腿”

壽命長短看腿型？滿足3個條件，可能更長壽！

肌肉流失和它們有關(guān)！這樣補氣健脾，幫助增強肌力，舒筋活絡(luò)

看3個部位，5個癥狀判斷是否有“肌少癥”

得了肌少癥  顯老易骨折

年齡大了，腿腳無力可能是肌少癥？別大意，這三點教給您

身體缺什么也不能缺這個！增長壽命、強健筋骨都靠它！

40歲后肌肉流失、大腿無力，食療常吃幾種食物，對抗肌少癥

有錢難買老來瘦？研究：50歲后身上一個地方瘦，預(yù)期壽命少10年

研究發(fā)現(xiàn)，握力越大壽命越長，這樣鍛煉就能有效提升

每天乏力、走路覺得累，當(dāng)心這個病，死亡率增加

警惕“老來瘦”，帶您認(rèn)識容易被忽視的肌少癥

■■■“老來瘦”未必是好事，男性比女性更容易被這個病纏上！

存錢不如存肌肉！三個“增肌”小妙招，控糖護心肺，強身又抗衰~

腫瘤相關(guān)性肌肉減少癥臨床診斷與治療指南

“沒力氣”或是老年人肌少癥，兩法結(jié)合干預(yù)最有效

毛巾擰不乾、罐頭打不開？「肌少癥」是老化現(xiàn)象，醫(yī)師2招減緩肌肉流失

壽命與體重有關(guān)？研究發(fā)現(xiàn)：60歲以后，微胖的老人更長壽

如果早上你只吃一個雞蛋，你的蛋白質(zhì)是不夠的，肌肉會流失，所以你還

養(yǎng)肌肉就是延壽命！做好這幾件事，身體越來越硬朗~

養(yǎng)肌肉就是延壽命！三個動作一套操，增肌降糖抗衰老

年過65歲，若還能輕松做好4種運動，提前說聲恭喜，身體還算硬朗

身體機能衰退，早在去世前10年就給過預(yù)警！4個指標(biāo)與壽命相關(guān)

警惕！去世前10年，身體就會給出“預(yù)警信號”！3個指標(biāo)和壽命息息相關(guān)，合格越多越有利

人的壽命竟然和走路速度有關(guān)？科學(xué)家找到答案，你走路夠快嗎？

不吸煙不喝酒比吸煙喝酒的人，活得更久嗎？兩組數(shù)據(jù)告訴你答案

腿型竟能影響你的壽命？這下終于知道了！簡直不可思議

日常這些習(xí)慣，竟是長壽“助力劑”！堅持做到的人，更容易長壽

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