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膳食纖維排行榜，第一名竟然是它！吃多吃少都不行，這個量剛剛好！

膳食纖維好處多，25~35g為宜

這7種食物是真正的“通便之王”！別再盯著香蕉啦~

真相來了︱口感粗糙的食物才含膳食纖維？

蔬菜切碎或榨汁后，膳食纖維會被破壞嗎？粗糧磨粉呢？

這7種食物是“膳食纖維高手”，養(yǎng)胃護(hù)腸！沒想到，第一名竟然是...

關(guān)于膳食纖維的五大誤區(qū)

膳食纖維的誤區(qū)

膳食纖維不是越粗越好 口感粗未必含量高

食物口感越粗糙，膳食纖維含量越高？

每日健康問答丨肥肉長在哪里最危險？

食物口感越粗糙，膳食纖維就越多？

“可溶性”纖維降脂作用更明顯

高纖維飲食有益心臟

40種高膳食纖維食物排行榜

高纖維食物有哪些

減肥又治便秘，膳食纖維究竟要怎么吃，吃多少？

膳食纖維對腸道、減肥都有好處，可好多人對它的認(rèn)識卻有錯

真的有越吃越瘦的食物？營養(yǎng)師說這樣吃確實可以瘦！

膳食纖維越“粗”越好嗎2014年05月05日 星期一B10 生命周刊·健康俱樂部

肥肉長在哪里最危險

為什么現(xiàn)在“富貴病”高發(fā)？有一個原因被我們忽略了~

狐大醫(yī) | 膳食纖維被譽為人體的“清道夫”，你真的吃對了嗎？

常吃這些食物飽腹還不發(fā)胖！

人體必需的“第七大營養(yǎng)素”——膳食纖維

膳食纖維降低CVD和CHD風(fēng)險研究新進(jìn)展

水溶性膳食纖維為健康“流行病”把關(guān)(圖)

騰訊新聞

若要“腸好”，膳食纖維不能少！

誰是真正的纖維素大王？居然是豌豆