運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)身健體，還能延長(zhǎng)癌癥幸存者的預(yù)期壽命。據(jù)美國(guó)“醫(yī)學(xué)快訊”網(wǎng)站1月23日?qǐng)?bào)道，美國(guó)芝加哥洛約拉大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，患過(guò)癌癥的人，如果積極鍛煉，死亡風(fēng)險(xiǎn)能夠降低近一半。
研究人員選取了1021名平均年齡為71歲、患過(guò)癌癥的男性，并對(duì)他們進(jìn)行了為期2０年的追蹤隨訪(fǎng)。分析結(jié)果顯示，與每周通過(guò)運(yùn)動(dòng)燃燒熱量低于２１００千卡的人相比，燃燒熱量超過(guò)１.２６萬(wàn)千卡者，死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低48%。做家務(wù)、爬樓梯等都能消耗熱量，除此之外還應(yīng)堅(jiān)持鍛煉。例如，一個(gè)８０公斤的人每天快走３０分鐘，一周堅(jiān)持５天，就能消耗４２００千卡能量。
研究人員指出，癌癥患者要想延長(zhǎng)壽命，除了早診斷、早治療以外，還要多運(yùn)動(dòng)?！?nbsp;
（田 鶴）
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