用苦瓜煎雞蛋,加入尖椒,混搭可以減少苦瓜的苦味,吃起來香辣可口??喙媳∏杏名}腌制可以減少苦味。把苦瓜的瓤用勺子刮干凈,可以減少苦味。
苦瓜煎雞蛋是我最愛的家常菜之一,碧綠的苦瓜配上鮮紅的尖椒鑲在金黃的雞蛋里面,看起來特別誘人。
做法:
- 半條苦瓜切薄片,用鹽腌制十分鐘去其苦味,沖洗下,捏干水份。兩個紅椒切絲。兩個雞蛋加兩匙羹水,適量鹽攪拌均勻。
- 熱油少許,爆香蒜蓉,倒入紅椒,中火帶少許鹽炒紅椒絲五成熟。
- 倒入苦瓜,一起翻炒到紅椒變軟,加適量生抽炒勻。
- 把苦瓜紅椒倒入蛋液里,拌勻。
- 熱油七成熱,煎雞蛋,我是一勺子一勺子煎的。煎到兩面金黃即可。
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