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老拳譜太極拳對(duì)棚、抨、擠、按、的解說

老拳譜對(duì)棚勁的解釋為： “棚義何解，如水負(fù)舟行，先實(shí)丹田氣，次緊頂頭懸，周身彈簧力，開合一定間，任爾千斤力，飄浮亦不難。”意思是說棚勁要像流水一樣能夠漂浮起重載的船只。周身的彈簧力猶如波浪起伏。朋勁不是憑雙手的拙力，而是靠將肩、肘、胯三道氣圈松圓散出而形成的朋勁。朋勁在練拳過程中應(yīng)貫徹始終。

    老拳譜對(duì)捋勁的解釋為：“捋勁義何解，引導(dǎo)使之前，順其來勢(shì)力，輕靈不丟頂，引之履豆長(zhǎng)，力盡自然空，重心自維持，莫被他人乘。”意思是說：捋勁要順對(duì)方來力方向，將其來力引進(jìn)落空。捋勁不憑拙力而靠?jī)?nèi)功，用自身的氣圈之旋轉(zhuǎn)，將對(duì)方來勢(shì)、來力化解。

    老拳譜對(duì)擠勁的解釋為：“擠勁義何解，用時(shí)有兩方，直接單純力，迎合一勁中，間接反應(yīng)力，如球碰壁還，又如錢投鼓，躍躍聲鏗然。”意思是說：當(dāng)對(duì)方來力時(shí)，我之?dāng)D勁要使其像球碰在墻壁上、銅錢投在鼓面上一樣被反彈回去。擠勁中含有彈簧力。“擠勢(shì)”為右前臂斜置于胸前，左手食指、中指、無名指置于右腕內(nèi)側(cè)一寸處，雙腿成右弓步，平送腰胯向前運(yùn)行。內(nèi)勁擠出。

    老拳譜對(duì)按勁的解釋為：“按勁義何解，運(yùn)用如水行，柔中已寓剛，急流勢(shì)難擋，逢高則膨滿，遇凹向下潛，波浪有起伏，有空必鉆人。”意思是說：按勁要像河水急流，波浪起伏勢(shì)必難擋。按的動(dòng)作為：雙手由胸前向前按出，雙腿成左（或右）弓步，平送腰胯。內(nèi)勁靠體內(nèi)十字的水平線催動(dòng)氣圈按出。做個(gè)比喻：走按勁好像是掀箱子蓋，內(nèi)勁要直接作用于箱子后側(cè)的合葉上。