一.
營養(yǎng)海賊團(tuán) 國家二級(jí)公共營養(yǎng)師10-31 18:55寶寶脾胃差，可能是胃腸道出問題了。
保護(hù)寶寶小腸道益生
寶寶體內(nèi)的益生菌：比非德氏菌是最早進(jìn)駐新生兒腸胃道中的菌種，可產(chǎn)生寡糖，為腸道益生菌。其中在寶寶一歲前腸道內(nèi)主要的細(xì)菌就是所謂的乳酸菌、比菲德氏菌。一歲以后才慢慢轉(zhuǎn)變成大人腸胃道的細(xì)菌族群生態(tài)（大腸桿菌為最多，約占整個(gè)菌群的75%）。這些細(xì)菌在演化的過程中，并入了我們的腸胃道，與人體形成一種「共生」的狀態(tài)，這些細(xì)菌的主要功能就是形成一種生態(tài)平衡，抑制其它有害菌的生長。認(rèn)識(shí)益生菌，合理應(yīng)用益生菌，既可利于寶寶免疫系統(tǒng)的建立，又可調(diào)整寶寶胃腸道功能。很多寶寶用抗生素藥物后腸道菌群輕微被破壞，醫(yī)生們會(huì)用益生素來削弱
抗生素
的不良效果，同時(shí)增強(qiáng)嬰幼兒免疫力方面，也起到了至關(guān)重要的作用，使寶寶遠(yuǎn)離疾病。 益生素對(duì)寶寶腸道的益處
1、對(duì)抗濫用抗生素出現(xiàn)的腹瀉、便秘，真菌感染等疾病。
2、益生素與腸道黏膜共同形成屏障，一起抵御致病病原體對(duì)寶寶更深的侵害。
3、益生素還能合成寶寶體內(nèi)所需的B族維生素、維生素K、蛋白質(zhì)及一些酶，有利于腸道對(duì)維生素D、鈣、磷、鐵等的吸收，還可產(chǎn)生抵御病菌的免疫球蛋白A。
使用了抗生素有輕微胃腸道癥狀的寶寶可以在
飲食
內(nèi)增加一定的益生菌。選用已經(jīng)含有益生菌的食物、含有益生菌的嬰幼兒配方奶粉
等，也可選用特殊的益生菌制劑。
【營養(yǎng)海賊團(tuán)】依一：醫(yī)院營養(yǎng)科工作
二.
巧媽和孩子們 育兒問答達(dá)人12-06 14:00我家寶寶以前也是這樣，而且每次體檢都不達(dá)標(biāo)，后來，我慢慢在飲食和按摩方面做了些努力，現(xiàn)在好多了，特分享給你做個(gè)參考。?
當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食的癥狀時(shí)，除了要清淡飲食，吃容易消化的粥，面條等（我頭條號(hào)里有許多關(guān)于健脾養(yǎng)胃的粥類做法，你可以去看看），家長還要采取一些安全無副作用的措施幫助寶寶消食，而小兒按摩就是其中最簡單方便，無副作用的方法。??
下面介紹幾種寶寶積食后的按摩手法：??
一、捏脊??
捏脊不但有調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)的作用外，還健脾理肺，提高免疫力，減少呼吸系統(tǒng)感染，調(diào)理小兒積食的作用。??
做法：兩手的拇指指腹和食指，中指，無名指的指腹對(duì)應(yīng)用力，捏住小兒脊柱兩側(cè)肌肉，母指在后，其他三指在前，三指向前捻動(dòng)，母指隨之推動(dòng)。每天一次，每次5～10遍。??
二、揉板門穴??
揉板門穴不但可以起到健脾和胃，消食導(dǎo)滯的作用，還可以解決寶寶脾胃蠕動(dòng)慢，吸收功能差，胃動(dòng)力不足的問題。??
做法：用大拇指的指端揉板門2～3分鐘，力度適中，如果生病期間，則揉3～5分鐘。??
三、運(yùn)內(nèi)八卦??
?
?運(yùn)內(nèi)八卦的作用和揉板門穴相似，也是健脾和胃，消食導(dǎo)滯的作用。??
做法：在手掌所有肉肉鼓鼓的地方，以順時(shí)針方向運(yùn)轉(zhuǎn)，力度要輕，劃過掌面后有一種酥酥癢癢的感覺。每天300～500次。??
有時(shí)候感覺陽陽吃多了，我會(huì)按板門穴和運(yùn)內(nèi)八卦，幫助他消化，效果不錯(cuò)。??
四、按揉足三里??
按揉足三里有健脾和胃，調(diào)理氣血，通絡(luò)導(dǎo)滯的作用，對(duì)小兒腹痛，腹脹，腹瀉，便秘等也有很好的療效。??
足三里是人體的一個(gè)大穴，屬于四大長壽穴位之一。民間有“常揉足三里，像吃老母雞”的說法。所以可以經(jīng)常給寶寶按按。??
做法：足三里在寶寶外膝眼向下，寶寶四橫指下方。用拇指指腹按揉足三里2～3分鐘。??
這套按摩手法，即使沒有出現(xiàn)積食的時(shí)候也可以使用，具有保健作用。我們都知道，是藥三分毒。當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時(shí)，最好的辦法是通過食療（食療請(qǐng)看往期文章）和按摩的手法來達(dá)到消食的作用。寶寶身體棒棒的，家長省心，寶寶開心！
三.
云寶逗你笑11-03 11:41如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食
寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙,所謂食不好，睡不安。
寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。
還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
分享一套北醫(yī)推拿師推薦的按摩手法，可以有效緩解和預(yù)防寶寶積食問題，同時(shí)可增強(qiáng)寶寶的抵抗力，預(yù)防腹瀉等疾病
調(diào)理脾胃緩解積食的基本推拿方法
第一步 補(bǔ)脾經(jīng)——改善消化功能、補(bǔ)氣血，提升寶寶的免疫力
脾經(jīng)位置：拇指外側(cè)緣，自指尖至指根處。
操作方法：操作者用拇指指腹，沿著寶寶拇指外側(cè)，從指尖推向指根，反復(fù)推300-500次。
第二步 掐揉四橫紋——調(diào)理小兒疳積
四橫紋位置：手掌面，食指至小指，4個(gè)手指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋。
操作方法：操作者用拇指指尖，從寶寶的食指開始輕輕掐揉四橫紋，掐1下、揉3下，逐個(gè)手指操作，共做3~5遍。
第三步 順運(yùn)內(nèi)八卦——調(diào)理腹脹、嘔吐
內(nèi)八卦位置：以手掌中心為圓心，以圓心至中指指根橫紋約 2/3 處為半徑，畫一圓圈，八卦穴即在此圓圈上。
操作方法：操作者用拇指面自乾向坎、運(yùn)至兌為一遍，在運(yùn)至離時(shí)輕輕而過，操作100次。
第四步 揉板門
板門穴位置：在手掌大魚際處。
操作方法：操作者用拇指或食指，在寶寶的大魚際處揉100次
第四步 如果寶寶存在消化不好，肚子總鼓鼓的，可能是積食了。
摩腹：用先把掌心搓熱，然后用整個(gè)手掌，沿順時(shí)針方向摩擦寶寶腹部的皮膚100次，注意動(dòng)作要輕柔，做到“皮動(dòng)肉不動(dòng)”。
推脊：用食、中二指并攏，沿著寶寶脊柱從上向下直推5遍。
四.
愛珩媽10-24 20:47愛珩媽建議給寶寶推拿，推拿易學(xué)易用，且無任何副作用還能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。
按揉足三里
位置：寶寶外膝眼下3寸，用寶寶的手指量，膝眼下4個(gè)手指。（同身寸）
作用：保健要穴！刺激孩子的足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律。健脾胃、補(bǔ)中益氣，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力。
操作時(shí)間：3分鐘
順摩腹：
位置：肚臍周圍，順時(shí)針摩擦。輕柔緩慢，有滲透力。
作用：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。
操作時(shí)間：3分鐘
向上捏脊：
位置：從尾骨到大椎，由下至上捏。
作用：刺激脊柱旁開的17對(duì)經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，促進(jìn)生長，增強(qiáng)免疫力。
操作時(shí)間：5-7次
寶寶積食的推拿手法：
消食導(dǎo)滯，健脾和胃
1.清脾胃位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。 作用：導(dǎo)積滯，清宿食次數(shù)：3-5分鐘
2.清大腸位置：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）作用：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯次數(shù)：5分鐘
3.掐揉四縫位置：用大拇指的指甲逐個(gè)掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關(guān)節(jié)處的四橫紋。作用：消食導(dǎo)滯，消除積食次數(shù)：來回10次
4.推四橫紋位置：手掌面，食、中、無名、小指關(guān)節(jié)橫紋處作用：調(diào)中行氣，和氣血，清脹滿。次數(shù)：300-500次
5.順摩腹位置：肚臍周圍，順時(shí)針慢慢按摩作用：消食，理氣，通腸道次數(shù)：100-200次
6.揉天樞穴位置：肚臍旁兩寸處，按揉作用：疏調(diào)大腸，理氣消滯次數(shù)：8-10分鐘
7.捏脊（積）位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊作用：強(qiáng)身健體，健脾益氣次數(shù)：5次
切記：在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發(fā)熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。按摩腹部的動(dòng)作一定要在吃飯前，或吃飯一小時(shí)后進(jìn)行。
五.
中醫(yī)育兒09-06 14:24如果孩子是暫時(shí)的脾胃消化不好，家長只需烹飪一些清淡易消化的食物給孩子吃，讓孩子的脾胃功能逐漸恢復(fù)。而如果孩子是脾胃虛弱或有胃內(nèi)陰液不足的問題時(shí)，家長可以制作一些幫助補(bǔ)益脾胃、滋補(bǔ)陰液、促進(jìn)消化的藥膳。
(一)如果孩子脾胃虛弱
(1)扁豆益胃飲
炒扁豆10g，黨參、玉竹、山楂各6g，烏梅3g，白糖適量。將以上的材料加水一起煮，直到扁豆已經(jīng)煮熟時(shí)，把湯汁倒出，加入白糖即可飲用?？砂褱?dāng)水飲用，每天煎煮1次，連續(xù)飲用1周。
(2)益脾餅
炒白術(shù)30g，雞內(nèi)金15g，紅棗200g，干姜6g，面粉500g，菜油、鹽適量。將炒白術(shù)、干姜加適量水一起煮，大火煮開后，再用小火燉20分鐘，將湯汁倒出200 ml，再將紅棗煮熟，把棗子撈出來去棗皮、棗核后壓出棗泥。將雞內(nèi)金磨成細(xì)粉，與面粉、鹽和勻，然后再加入棗泥，倒入熬出的湯汁揉成面團(tuán)，放在鍋內(nèi)烙成餅，即可食用。做好的餅每天在正餐時(shí)適當(dāng)食用或者作為點(diǎn)心，連吃4周。
石斛飲示意圖
(二)如果孩子胃陰不足
(1)沙參燉肉
北沙參、玉竹、百合、干山藥各15g，瘦豬肉50g。將豬肉洗凈、切塊，把藥材用紗布袋包好，和豬肉加水燉熟，加入適量的食鹽調(diào)味，飲湯食肉，連吃1周。
(2)石斛甘蔗飲
選用鮮石斛12g，北沙參15g，玉竹9 g，麥冬12 g，干山藥10g，甘蔗汁250g。將前五味材料加適量水同煮，煮開后，再用小火燉20分鐘，取湯汁200 ml，合甘蔗汁攪勻。每次少量飲用，連喝I周。
五.
公母倆育兒 國家二級(jí)公共營養(yǎng)師 育兒自媒體12-06 11:17對(duì)嬰幼兒來說，喂養(yǎng)不當(dāng)是孩子發(fā)生積食最常見的原因，或者給孩子一次吃太多，或者給孩子吃了生冷的東西，或者因?yàn)楹⒆映粤瞬缓孟臇|西，都可能導(dǎo)致孩子積食。
孩子容易積食，時(shí)間久了會(huì)造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。因此，遇到孩子積食，一定要及時(shí)正確的處理。
積食的治療，首先從調(diào)節(jié)飲食入手，適當(dāng)控制進(jìn)食量，飲食應(yīng)軟、稀，易于消化，可以吃米湯、面湯之類的，經(jīng)6~12小時(shí)后，再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物。
我們都知道平時(shí)吃點(diǎn)粗糧挺好，但是如果孩子積食了，就不要給孩子吃太多粗糧了。
化積食比較常用的食物是山楂，尤其針對(duì)油膩吃的多，用山楂是很好的?？梢园旧介?、糖炒山楂等，還有焦山楂、大山楂丸都是常用的方法。
對(duì)于比較簡單的積食以及積食的早期，可以通過改善孩子的飲食調(diào)整過來。但是如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)消瘦、便秘，食欲不振的時(shí)間過長，就一定要就醫(yī)了。
在積食上需要糾正2個(gè)誤區(qū)：
1、很多嬰兒眉宇間、上眼瞼處可見到“青筋”，這是血管影。這與“被嚇著”、“積食”等無關(guān)
2、很多父母擔(dān)心孩子吃的不夠多，可稍吃多點(diǎn)又怕積食。這種擔(dān)心是多余的，孩子知道飽和餓。
六.
塵根香道06-08 14:05不知何時(shí)起，問“積食”問題的人多了，有的說，孩子“積食”怎么辦？有的說孩子“積食”引起發(fā)燒，要怎么處理？今天就統(tǒng)一回答一下，如果有幫助請(qǐng)關(guān)注塵根香道。
問這些問題的人，要么是不了解我對(duì)中醫(yī)的看法，要么是分不清“積食”到底是中醫(yī)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法，鑒于問的人多了，所以還是說一下。
和“上火”、“腎虛”這些大家耳熟能詳?shù)恼f法一樣，“積食”也是一個(gè)中醫(yī)概念。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里沒有“積食”一說，如果你根本不相信中醫(yī)，也就不會(huì)相信“積食”的說法，就此可以打住了。如果你相信中醫(yī)，也可以在此打住了，因?yàn)楹竺娴膬?nèi)容可能會(huì)引起你不適。以下內(nèi)容只針對(duì)既相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，又對(duì)中醫(yī)抱有期望或者好奇的人。
“積食”這種說法最早來自明初一本叫《儒門事親》的書，距今已經(jīng)快一千年了，再到后來的有本叫《癥因脈治》的中醫(yī)書里，提出了“食積咳嗽”、“食積喘逆”、“食積泄瀉”、“食積腹痛”這些說法，再到后來，中醫(yī)認(rèn)為孩子的病大多由飲食引起的，食積是孩子生病的重要因素。
和“上火”、“腎虛”這些中醫(yī)概念一樣，到底什么是積食？中醫(yī)的定義也是含糊的。大意就是孩子吃多了東西，超過了脾胃的運(yùn)化能力，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起孩子不吃東西、肚子脹、大便不好等問題。
懂點(diǎn)醫(yī)學(xué)的可能知道，胃是一個(gè)消化器官，而脾臟主要的功能是造血和免疫，根本就不參與消化，自然不參與什么運(yùn)化食物，在這個(gè)錯(cuò)誤理論基礎(chǔ)上設(shè)立的病癥自然也是錯(cuò)誤的。
可能有人要說，中醫(yī)的“五臟六腑”并不是實(shí)際的內(nèi)臟器官，中醫(yī)的“脾”不是解剖上的脾，中醫(yī)的“胃”也不是解剖上的“胃”….看不見摸不著的“五臟六腑”在消化吸收著吃進(jìn)去的真真切切的食物，相信這種說法的人估計(jì)也會(huì)相信世上真的有鬼。
因?yàn)閷?duì)疾病和癥狀沒有正確認(rèn)識(shí)，古代的醫(yī)生根據(jù)自己的猜測，想出來“積食”這么一個(gè)病癥，然后將沒有能力解釋的咳嗽、喘息、腹瀉、腹痛等統(tǒng)統(tǒng)歸因于這個(gè)病，然后就有了應(yīng)付病人的說辭，這應(yīng)該就是“積食”的來源，“上火”、“腎虛”這些說法也是類似。
受限于當(dāng)時(shí)的科學(xué)發(fā)展水平，這也是情有可原的，但醫(yī)學(xué)發(fā)展到了今天，很多癥狀都有了更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，引起這些癥狀的病因也有人更深入具體的分析，自然沒必要去用這些基于想象設(shè)立的病癥去解釋病情了。
但時(shí)至今日，依然有人在抱殘守缺，守著古人的臆想不放，繼續(xù)將超出自己認(rèn)知的問題往里面裝，所以就有了現(xiàn)在的”積食引起發(fā)燒“的說法。如果不需要證實(shí)也不需要證偽，誰都可以編一個(gè)新名詞，提一個(gè)新理論，今天你說“積食”會(huì)引起發(fā)燒，明天你也可以說“積尿”會(huì)引起發(fā)燒了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里是有功能性消化不良這個(gè)診斷的，但對(duì)它的診斷是慎重的。根據(jù)羅馬III的標(biāo)準(zhǔn)，需要在排除其它器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上，有餐后飽脹難受、易飽、上腹痛、上腹燒灼感中的至少一項(xiàng)，而且這些癥狀出現(xiàn)至少6個(gè)月，持續(xù)了3個(gè)月以上才能診斷，而不是像“積食”這樣連家長自己都能隨便給自己孩子診斷。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也確實(shí)解釋不了所有的病癥，也有針對(duì)一些原因不明的癥狀群進(jìn)行命名的做法，很多問題還需要深入的研究，但命名和研究的基礎(chǔ)應(yīng)該是建立在現(xiàn)有的科學(xué)體系上，而不是根據(jù)只存在于想象，甚至已經(jīng)被證實(shí)錯(cuò)誤的理論上繼續(xù)編下去。
我們也不需要被這些天馬行空的說法所誤導(dǎo)，給孩子吃各種“化積消食”的中藥，甚至去“挑疳積”傷害孩子，發(fā)燒該怎么應(yīng)對(duì)就怎么應(yīng)對(duì)。
相信積食的人才會(huì)積食，就和相信鬼的人才會(huì)遇見鬼一樣。
七.
成都耳科陳純松11-06 20:29進(jìn)入深秋后，生病的寶寶也越來越多，積食也是很多寶寶都會(huì)得的一個(gè)毛?。?div style="height:15px;">
由于寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，平時(shí)的飲食中如果媽媽沒有特別注意的話，就很容易造成寶寶積食、消化不良，不會(huì)引起便秘、腹瀉、感冒、發(fā)熱等各種問題，所以，積食的危害還是很大的。
下面是幾個(gè)關(guān)于寶寶積食的食療方，媽媽們可以做來給寶寶吃，幫助寶寶調(diào)理好身體。
胡蘿卜山楂汁
山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡。
山楂跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促進(jìn)寶寶的食欲。
具體做法：
1、選新鮮山楂10顆洗凈，每顆切四瓣。
2、胡蘿卜半個(gè)洗凈用攪拌機(jī)打碎。
3、山楂、碎胡蘿卜放入鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾。
4、將濾過的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，待溫后即可食用。
山藥白蘿卜粥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于腸道消化吸收，能夠生津益肺，補(bǔ)脾養(yǎng)胃。
白蘿卜也含有淀粉酶和粗纖維等，具有促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動(dòng)的功能。兩樣食材的完美配合，更能夠有效緩解由積食引起的腸胃不適等問題。
具體做法：
1、半根山藥去皮，洗干凈之后，切成小塊。
2、半根白蘿卜洗干凈，切成塊。
3、將白蘿卜塊放入沸水中焯燙熟，研磨成白蘿卜泥。
4、取一口小鍋，倒入準(zhǔn)備好的白米粥，放入山藥塊，將山藥熬煮到軟爛。
5、然后拌入白蘿卜泥，煮勻。
6、將山藥白蘿卜粥盛入碗中即可。
玉米米糊
玉米中的維生素和植物纖維素含量非常高，植物纖維素能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，加速排泄，防治便秘。
將玉米制成米糊，容易消化，還有一股甜甜的味道，一般寶寶都愛吃。
具體做法：
1、將白米30克洗干凈，用清水浸泡約1個(gè)小時(shí)。
2、將玉米煮熟，剝下1/2個(gè)量的玉米顆粒。
3、用攪拌機(jī)將玉米攪碎成玉米泥。
4、用研磨機(jī)或攪拌機(jī)將大米磨碎，磨碎前可加少量的水。
5、將磨好的米和400毫升水一起倒入鍋中用大火煮開，然后換成小火熬煮，一邊用湯勺輕輕攪拌，大約煮20分鐘，直到白米完全煮透。
6、然后加入玉米泥，再煮2分鐘，邊煮邊攪拌，將玉米米糊煮熟透。
7、將煮好的米糊放在濾網(wǎng)上，一邊攪拌一邊壓碎。
8、取過濾后的玉米米糊即可。
八.
鄭姐22156534909-26 15:58脾胃為后天之本，是氣血生化之源，孩子生長發(fā)育旺盛，對(duì)水谷精微的需求較成人為多。但是嬰幼兒的脾胃往往比較脆弱，一旦吃了不該吃的東西可能很容易就出現(xiàn)積食，如果反復(fù)積食，就會(huì)容易引起咳嗽，發(fā)燒等。
寶寶脾胃不好，最主要的要注意飲食，不吃寒涼水果牛奶，肉一定少吃，吃青菜，喝小米油，吃完飯多出去玩耍。特別是晚上一定不能吃肉，經(jīng)常給寶寶順時(shí)針按摩肚臍或按壓肚臍，然后熱敷或滾蛋中脘，肚臍，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，適當(dāng)給寶寶增加點(diǎn)外力，寶寶就不會(huì)積食了。
九.
和中醫(yī)館營養(yǎng)海賊團(tuán) 國家二級(jí)公共營養(yǎng)師10-31 18:55寶寶脾胃差，可能是胃腸道出問題了。
保護(hù)寶寶小腸道益生
寶寶體內(nèi)的益生菌：比非德氏菌是最早進(jìn)駐新生兒腸胃道中的菌種，可產(chǎn)生寡糖，為腸道益生菌。其中在寶寶一歲前腸道內(nèi)主要的細(xì)菌就是所謂的乳酸菌、比菲德氏菌。一歲以后才慢慢轉(zhuǎn)變成大人腸胃道的細(xì)菌族群生態(tài)（大腸桿菌為最多，約占整個(gè)菌群的75%）。這些細(xì)菌在演化的過程中，并入了我們的腸胃道，與人體形成一種「共生」的狀態(tài)，這些細(xì)菌的主要功能就是形成一種生態(tài)平衡，抑制其它有害菌的生長。認(rèn)識(shí)益生菌，合理應(yīng)用益生菌，既可利于寶寶免疫系統(tǒng)的建立，又可調(diào)整寶寶胃腸道功能。很多寶寶用抗生素藥物后腸道菌群輕微被破壞，醫(yī)生們會(huì)用益生素來削弱
抗生素
的不良效果，同時(shí)增強(qiáng)嬰幼兒免疫力方面，也起到了至關(guān)重要的作用，使寶寶遠(yuǎn)離疾病?！ ∫嫔貙?duì)寶寶腸道的益處
1、對(duì)抗濫用抗生素出現(xiàn)的腹瀉、便秘，真菌感染等疾病。
2、益生素與腸道黏膜共同形成屏障，一起抵御致病病原體對(duì)寶寶更深的侵害。
3、益生素還能合成寶寶體內(nèi)所需的B族維生素、維生素K、蛋白質(zhì)及一些酶，有利于腸道對(duì)維生素D、鈣、磷、鐵等的吸收，還可產(chǎn)生抵御病菌的免疫球蛋白A。
使用了抗生素有輕微胃腸道癥狀的寶寶可以在
飲食
內(nèi)增加一定的益生菌。選用已經(jīng)含有益生菌的食物、含有益生菌的嬰幼兒配方奶粉
等，也可選用特殊的益生菌制劑。
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巧媽和孩子們 育兒問答達(dá)人12-06 14:00我家寶寶以前也是這樣，而且每次體檢都不達(dá)標(biāo)，后來，我慢慢在飲食和按摩方面做了些努力，現(xiàn)在好多了，特分享給你做個(gè)參考。?
當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食的癥狀時(shí)，除了要清淡飲食，吃容易消化的粥，面條等（我頭條號(hào)里有許多關(guān)于健脾養(yǎng)胃的粥類做法，你可以去看看），家長還要采取一些安全無副作用的措施幫助寶寶消食，而小兒按摩就是其中最簡單方便，無副作用的方法。??
下面介紹幾種寶寶積食后的按摩手法：??
一、捏脊??
捏脊不但有調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)的作用外，還健脾理肺，提高免疫力，減少呼吸系統(tǒng)感染，調(diào)理小兒積食的作用。??
做法：兩手的拇指指腹和食指，中指，無名指的指腹對(duì)應(yīng)用力，捏住小兒脊柱兩側(cè)肌肉，母指在后，其他三指在前，三指向前捻動(dòng)，母指隨之推動(dòng)。每天一次，每次5～10遍。??
二、揉板門穴??
揉板門穴不但可以起到健脾和胃，消食導(dǎo)滯的作用，還可以解決寶寶脾胃蠕動(dòng)慢，吸收功能差，胃動(dòng)力不足的問題。??
做法：用大拇指的指端揉板門2～3分鐘，力度適中，如果生病期間，則揉3～5分鐘。??
三、運(yùn)內(nèi)八卦??
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?運(yùn)內(nèi)八卦的作用和揉板門穴相似，也是健脾和胃，消食導(dǎo)滯的作用。??
做法：在手掌所有肉肉鼓鼓的地方，以順時(shí)針方向運(yùn)轉(zhuǎn)，力度要輕，劃過掌面后有一種酥酥癢癢的感覺。每天300～500次。??
有時(shí)候感覺陽陽吃多了，我會(huì)按板門穴和運(yùn)內(nèi)八卦，幫助他消化，效果不錯(cuò)。??
四、按揉足三里??
按揉足三里有健脾和胃，調(diào)理氣血，通絡(luò)導(dǎo)滯的作用，對(duì)小兒腹痛，腹脹，腹瀉，便秘等也有很好的療效。??
足三里是人體的一個(gè)大穴，屬于四大長壽穴位之一。民間有“常揉足三里，像吃老母雞”的說法。所以可以經(jīng)常給寶寶按按。??
做法：足三里在寶寶外膝眼向下，寶寶四橫指下方。用拇指指腹按揉足三里2～3分鐘。??
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這套按摩手法，即使沒有出現(xiàn)積食的時(shí)候也可以使用，具有保健作用。我們都知道，是藥三分毒。當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時(shí)，最好的辦法是通過食療（食療請(qǐng)看往期文章）和按摩的手法來達(dá)到消食的作用。寶寶身體棒棒的，家長省心，寶寶開心！
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云寶逗你笑11-03 11:41如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食
寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙,所謂食不好，睡不安。
寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。
還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
分享一套北醫(yī)推拿師推薦的按摩手法，可以有效緩解和預(yù)防寶寶積食問題，同時(shí)可增強(qiáng)寶寶的抵抗力，預(yù)防腹瀉等疾病
調(diào)理脾胃緩解積食的基本推拿方法
第一步 補(bǔ)脾經(jīng)——改善消化功能、補(bǔ)氣血，提升寶寶的免疫力
脾經(jīng)位置：拇指外側(cè)緣，自指尖至指根處。
操作方法：操作者用拇指指腹，沿著寶寶拇指外側(cè)，從指尖推向指根，反復(fù)推300-500次。
第二步 掐揉四橫紋——調(diào)理小兒疳積
四橫紋位置：手掌面，食指至小指，4個(gè)手指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋。
操作方法：操作者用拇指指尖，從寶寶的食指開始輕輕掐揉四橫紋，掐1下、揉3下，逐個(gè)手指操作，共做3~5遍。
第三步 順運(yùn)內(nèi)八卦——調(diào)理腹脹、嘔吐
內(nèi)八卦位置：以手掌中心為圓心，以圓心至中指指根橫紋約 2/3 處為半徑，畫一圓圈，八卦穴即在此圓圈上。
操作方法：操作者用拇指面自乾向坎、運(yùn)至兌為一遍，在運(yùn)至離時(shí)輕輕而過，操作100次。
第四步 揉板門
板門穴位置：在手掌大魚際處。
操作方法：操作者用拇指或食指，在寶寶的大魚際處揉100次
第四步 如果寶寶存在消化不好，肚子總鼓鼓的，可能是積食了。
摩腹：用先把掌心搓熱，然后用整個(gè)手掌，沿順時(shí)針方向摩擦寶寶腹部的皮膚100次，注意動(dòng)作要輕柔，做到“皮動(dòng)肉不動(dòng)”。
推脊：用食、中二指并攏，沿著寶寶脊柱從上向下直推5遍。
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愛珩媽10-24 20:47愛珩媽建議給寶寶推拿，推拿易學(xué)易用，且無任何副作用還能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。
按揉足三里
位置：寶寶外膝眼下3寸，用寶寶的手指量，膝眼下4個(gè)手指。（同身寸）
作用：保健要穴！刺激孩子的足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律。健脾胃、補(bǔ)中益氣，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力。
操作時(shí)間：3分鐘
順摩腹：
位置：肚臍周圍，順時(shí)針摩擦。輕柔緩慢，有滲透力。
作用：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。
操作時(shí)間：3分鐘
向上捏脊：
位置：從尾骨到大椎，由下至上捏。
作用：刺激脊柱旁開的17對(duì)經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，促進(jìn)生長，增強(qiáng)免疫力。
操作時(shí)間：5-7次
寶寶積食的推拿手法：
消食導(dǎo)滯，健脾和胃
1.清脾胃位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。 作用：導(dǎo)積滯，清宿食次數(shù)：3-5分鐘
2.清大腸位置：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）作用：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯次數(shù)：5分鐘
3.掐揉四縫位置：用大拇指的指甲逐個(gè)掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關(guān)節(jié)處的四橫紋。作用：消食導(dǎo)滯，消除積食次數(shù)：來回10次
4.推四橫紋位置：手掌面，食、中、無名、小指關(guān)節(jié)橫紋處作用：調(diào)中行氣，和氣血，清脹滿。次數(shù)：300-500次
5.順摩腹位置：肚臍周圍，順時(shí)針慢慢按摩作用：消食，理氣，通腸道次數(shù)：100-200次
6.揉天樞穴位置：肚臍旁兩寸處，按揉作用：疏調(diào)大腸，理氣消滯次數(shù)：8-10分鐘
7.捏脊（積）位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊作用：強(qiáng)身健體，健脾益氣次數(shù)：5次
切記：在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發(fā)熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。按摩腹部的動(dòng)作一定要在吃飯前，或吃飯一小時(shí)后進(jìn)行。
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中醫(yī)育兒09-06 14:24如果孩子是暫時(shí)的脾胃消化不好，家長只需烹飪一些清淡易消化的食物給孩子吃，讓孩子的脾胃功能逐漸恢復(fù)。而如果孩子是脾胃虛弱或有胃內(nèi)陰液不足的問題時(shí)，家長可以制作一些幫助補(bǔ)益脾胃、滋補(bǔ)陰液、促進(jìn)消化的藥膳。
(一)如果孩子脾胃虛弱
(1)扁豆益胃飲
炒扁豆10g，黨參、玉竹、山楂各6g，烏梅3g，白糖適量。將以上的材料加水一起煮，直到扁豆已經(jīng)煮熟時(shí)，把湯汁倒出，加入白糖即可飲用?？砂褱?dāng)水飲用，每天煎煮1次，連續(xù)飲用1周。
(2)益脾餅
炒白術(shù)30g，雞內(nèi)金15g，紅棗200g，干姜6g，面粉500g，菜油、鹽適量。將炒白術(shù)、干姜加適量水一起煮，大火煮開后，再用小火燉20分鐘，將湯汁倒出200 ml，再將紅棗煮熟，把棗子撈出來去棗皮、棗核后壓出棗泥。將雞內(nèi)金磨成細(xì)粉，與面粉、鹽和勻，然后再加入棗泥，倒入熬出的湯汁揉成面團(tuán)，放在鍋內(nèi)烙成餅，即可食用。做好的餅每天在正餐時(shí)適當(dāng)食用或者作為點(diǎn)心，連吃4周。
石斛飲示意圖
(二)如果孩子胃陰不足
(1)沙參燉肉
北沙參、玉竹、百合、干山藥各15g，瘦豬肉50g。將豬肉洗凈、切塊，把藥材用紗布袋包好，和豬肉加水燉熟，加入適量的食鹽調(diào)味，飲湯食肉，連吃1周。
(2)石斛甘蔗飲
選用鮮石斛12g，北沙參15g，玉竹9 g，麥冬12 g，干山藥10g，甘蔗汁250g。將前五味材料加適量水同煮，煮開后，再用小火燉20分鐘，取湯汁200 ml，合甘蔗汁攪勻。每次少量飲用，連喝I周。
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公母倆育兒 國家二級(jí)公共營養(yǎng)師 育兒自媒體12-06 11:17對(duì)嬰幼兒來說，喂養(yǎng)不當(dāng)是孩子發(fā)生積食最常見的原因，或者給孩子一次吃太多，或者給孩子吃了生冷的東西，或者因?yàn)楹⒆映粤瞬缓孟臇|西，都可能導(dǎo)致孩子積食。
孩子容易積食，時(shí)間久了會(huì)造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。因此，遇到孩子積食，一定要及時(shí)正確的處理。
積食的治療，首先從調(diào)節(jié)飲食入手，適當(dāng)控制進(jìn)食量，飲食應(yīng)軟、稀，易于消化，可以吃米湯、面湯之類的，經(jīng)6~12小時(shí)后，再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物。
我們都知道平時(shí)吃點(diǎn)粗糧挺好，但是如果孩子積食了，就不要給孩子吃太多粗糧了。
化積食比較常用的食物是山楂，尤其針對(duì)油膩吃的多，用山楂是很好的。可以熬山楂水、糖炒山楂等，還有焦山楂、大山楂丸都是常用的方法。
對(duì)于比較簡單的積食以及積食的早期，可以通過改善孩子的飲食調(diào)整過來。但是如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)消瘦、便秘，食欲不振的時(shí)間過長，就一定要就醫(yī)了。
在積食上需要糾正2個(gè)誤區(qū)：
1、很多嬰兒眉宇間、上眼瞼處可見到“青筋”，這是血管影。這與“被嚇著”、“積食”等無關(guān)
2、很多父母擔(dān)心孩子吃的不夠多，可稍吃多點(diǎn)又怕積食。這種擔(dān)心是多余的，孩子知道飽和餓。
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塵根香道06-08 14:05不知何時(shí)起，問“積食”問題的人多了，有的說，孩子“積食”怎么辦？有的說孩子“積食”引起發(fā)燒，要怎么處理？今天就統(tǒng)一回答一下，如果有幫助請(qǐng)關(guān)注塵根香道。
問這些問題的人，要么是不了解我對(duì)中醫(yī)的看法，要么是分不清“積食”到底是中醫(yī)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法，鑒于問的人多了，所以還是說一下。
和“上火”、“腎虛”這些大家耳熟能詳?shù)恼f法一樣，“積食”也是一個(gè)中醫(yī)概念。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里沒有“積食”一說，如果你根本不相信中醫(yī)，也就不會(huì)相信“積食”的說法，就此可以打住了。如果你相信中醫(yī)，也可以在此打住了，因?yàn)楹竺娴膬?nèi)容可能會(huì)引起你不適。以下內(nèi)容只針對(duì)既相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，又對(duì)中醫(yī)抱有期望或者好奇的人。
“積食”這種說法最早來自明初一本叫《儒門事親》的書，距今已經(jīng)快一千年了，再到后來的有本叫《癥因脈治》的中醫(yī)書里，提出了“食積咳嗽”、“食積喘逆”、“食積泄瀉”、“食積腹痛”這些說法，再到后來，中醫(yī)認(rèn)為孩子的病大多由飲食引起的，食積是孩子生病的重要因素。
和“上火”、“腎虛”這些中醫(yī)概念一樣，到底什么是積食？中醫(yī)的定義也是含糊的。大意就是孩子吃多了東西，超過了脾胃的運(yùn)化能力，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起孩子不吃東西、肚子脹、大便不好等問題。
懂點(diǎn)醫(yī)學(xué)的可能知道，胃是一個(gè)消化器官，而脾臟主要的功能是造血和免疫，根本就不參與消化，自然不參與什么運(yùn)化食物，在這個(gè)錯(cuò)誤理論基礎(chǔ)上設(shè)立的病癥自然也是錯(cuò)誤的。
可能有人要說，中醫(yī)的“五臟六腑”并不是實(shí)際的內(nèi)臟器官，中醫(yī)的“脾”不是解剖上的脾，中醫(yī)的“胃”也不是解剖上的“胃”….看不見摸不著的“五臟六腑”在消化吸收著吃進(jìn)去的真真切切的食物，相信這種說法的人估計(jì)也會(huì)相信世上真的有鬼。
因?yàn)閷?duì)疾病和癥狀沒有正確認(rèn)識(shí)，古代的醫(yī)生根據(jù)自己的猜測，想出來“積食”這么一個(gè)病癥，然后將沒有能力解釋的咳嗽、喘息、腹瀉、腹痛等統(tǒng)統(tǒng)歸因于這個(gè)病，然后就有了應(yīng)付病人的說辭，這應(yīng)該就是“積食”的來源，“上火”、“腎虛”這些說法也是類似。
受限于當(dāng)時(shí)的科學(xué)發(fā)展水平，這也是情有可原的，但醫(yī)學(xué)發(fā)展到了今天，很多癥狀都有了更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，引起這些癥狀的病因也有人更深入具體的分析，自然沒必要去用這些基于想象設(shè)立的病癥去解釋病情了。
但時(shí)至今日，依然有人在抱殘守缺，守著古人的臆想不放，繼續(xù)將超出自己認(rèn)知的問題往里面裝，所以就有了現(xiàn)在的”積食引起發(fā)燒“的說法。如果不需要證實(shí)也不需要證偽，誰都可以編一個(gè)新名詞，提一個(gè)新理論，今天你說“積食”會(huì)引起發(fā)燒，明天你也可以說“積尿”會(huì)引起發(fā)燒了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里是有功能性消化不良這個(gè)診斷的，但對(duì)它的診斷是慎重的。根據(jù)羅馬III的標(biāo)準(zhǔn)，需要在排除其它器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上，有餐后飽脹難受、易飽、上腹痛、上腹燒灼感中的至少一項(xiàng)，而且這些癥狀出現(xiàn)至少6個(gè)月，持續(xù)了3個(gè)月以上才能診斷，而不是像“積食”這樣連家長自己都能隨便給自己孩子診斷。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也確實(shí)解釋不了所有的病癥，也有針對(duì)一些原因不明的癥狀群進(jìn)行命名的做法，很多問題還需要深入的研究，但命名和研究的基礎(chǔ)應(yīng)該是建立在現(xiàn)有的科學(xué)體系上，而不是根據(jù)只存在于想象，甚至已經(jīng)被證實(shí)錯(cuò)誤的理論上繼續(xù)編下去。
我們也不需要被這些天馬行空的說法所誤導(dǎo)，給孩子吃各種“化積消食”的中藥，甚至去“挑疳積”傷害孩子，發(fā)燒該怎么應(yīng)對(duì)就怎么應(yīng)對(duì)。
相信積食的人才會(huì)積食，就和相信鬼的人才會(huì)遇見鬼一樣。
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成都耳科陳純松11-06 20:29進(jìn)入深秋后，生病的寶寶也越來越多，積食也是很多寶寶都會(huì)得的一個(gè)毛病！
由于寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，平時(shí)的飲食中如果媽媽沒有特別注意的話，就很容易造成寶寶積食、消化不良，不會(huì)引起便秘、腹瀉、感冒、發(fā)熱等各種問題，所以，積食的危害還是很大的。
下面是幾個(gè)關(guān)于寶寶積食的食療方，媽媽們可以做來給寶寶吃，幫助寶寶調(diào)理好身體。
胡蘿卜山楂汁
山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡。
山楂跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促進(jìn)寶寶的食欲。
具體做法：
1、選新鮮山楂10顆洗凈，每顆切四瓣。
2、胡蘿卜半個(gè)洗凈用攪拌機(jī)打碎。
3、山楂、碎胡蘿卜放入鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾。
4、將濾過的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，待溫后即可食用。
山藥白蘿卜粥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于腸道消化吸收，能夠生津益肺，補(bǔ)脾養(yǎng)胃。
白蘿卜也含有淀粉酶和粗纖維等，具有促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動(dòng)的功能。兩樣食材的完美配合，更能夠有效緩解由積食引起的腸胃不適等問題。
具體做法：
1、半根山藥去皮，洗干凈之后，切成小塊。
2、半根白蘿卜洗干凈，切成塊。
3、將白蘿卜塊放入沸水中焯燙熟，研磨成白蘿卜泥。
4、取一口小鍋，倒入準(zhǔn)備好的白米粥，放入山藥塊，將山藥熬煮到軟爛。
5、然后拌入白蘿卜泥，煮勻。
6、將山藥白蘿卜粥盛入碗中即可。
玉米米糊
玉米中的維生素和植物纖維素含量非常高，植物纖維素能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，加速排泄，防治便秘。
將玉米制成米糊，容易消化，還有一股甜甜的味道，一般寶寶都愛吃。
具體做法：
1、將白米30克洗干凈，用清水浸泡約1個(gè)小時(shí)。
2、將玉米煮熟，剝下1/2個(gè)量的玉米顆粒。
3、用攪拌機(jī)將玉米攪碎成玉米泥。
4、用研磨機(jī)或攪拌機(jī)將大米磨碎，磨碎前可加少量的水。
5、將磨好的米和400毫升水一起倒入鍋中用大火煮開，然后換成小火熬煮，一邊用湯勺輕輕攪拌，大約煮20分鐘，直到白米完全煮透。
6、然后加入玉米泥，再煮2分鐘，邊煮邊攪拌，將玉米米糊煮熟透。
7、將煮好的米糊放在濾網(wǎng)上，一邊攪拌一邊壓碎。
8、取過濾后的玉米米糊即可。
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鄭姐22156534909-26 15:58脾胃為后天之本，是氣血生化之源，孩子生長發(fā)育旺盛，對(duì)水谷精微的需求較成人為多。但是嬰幼兒的脾胃往往比較脆弱，一旦吃了不該吃的東西可能很容易就出現(xiàn)積食，如果反復(fù)積食，就會(huì)容易引起咳嗽，發(fā)燒等。
寶寶脾胃不好，最主要的要注意飲食，不吃寒涼水果牛奶，肉一定少吃，吃青菜，喝小米油，吃完飯多出去玩耍。特別是晚上一定不能吃肉，經(jīng)常給寶寶順時(shí)針按摩肚臍或按壓肚臍，然后熱敷或滾蛋中脘，肚臍，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，適當(dāng)給寶寶增加點(diǎn)外力，寶寶就不會(huì)積食了。
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誠順和中醫(yī)館12-09 17:23木瓜牛奶湯
給媽媽們推薦一道同時(shí)具備健脾胃+消積食的營養(yǎng)食譜——木瓜牛奶湯，還能提高免疫力，媽媽和寶寶都特別合適。
營養(yǎng)特色
1、健脾胃+消積食：木瓜中含有的蛋白酶和有機(jī)酸，具有健脾胃和消食功效；
2、防輻射+分解重金屬：木瓜中的果膠物質(zhì)能抗輻射和促進(jìn)人體重金屬鹽的分解；
3、提高免疫力：木瓜營養(yǎng)豐富，含有糖類、蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素、礦物質(zhì)及人體必需的氨基酸等，尤其富含維生素C和胡蘿卜素，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。
烹飪指南
參考月齡：12M+
烹飪方式：蒸
烹飪時(shí)間：10分鐘
烹飪難度：簡單
搭配建議：作為水果湯或水果甜點(diǎn)食用
注意事項(xiàng)
1、純牛奶一般建議滿1周歲再嘗試，但木瓜其實(shí)6個(gè)月后就可以吃了，1歲內(nèi)的寶寶想要吃可以用配方奶粉代替；10個(gè)月內(nèi)的寶寶食用，用料理機(jī)打碎再吃，或者直接做成木瓜泥；
2、葡萄干是豐富口感，增加營養(yǎng)，1歲內(nèi)寶寶建議不放；
3、木瓜含有糖類物質(zhì)，所以不用加糖也鮮甜；
4、木瓜可以生吃，也可以熟生，對(duì)于脾胃不好的寶寶，建議煮熟吃更好；
5、對(duì)本文食材過敏者，慎食。
參考食材
食材參考量
名稱 數(shù)量
木瓜 半個(gè)
純牛奶 300ml
葡萄干 15g
PS：此食材量是制作量，可根據(jù)寶寶需求調(diào)整食用量；1歲內(nèi)的寶寶，建議用配方奶代替純牛奶；10個(gè)月內(nèi)寶寶建議打碎再食用；葡萄干是豐富口感，增加營養(yǎng)，1歲內(nèi)寶寶建議不放。
制作步驟
1、挑選新鮮成熟的木瓜，對(duì)切成兩半（優(yōu)先挑選表皮橙黃色、瓜肉飽滿的熟木瓜更甜）；
2、取其中一半的木瓜（另一半，大人可作水果生吃）；
2、用勺子將木瓜籽去掉；
3、木瓜去皮后，用水清洗干凈；
4、將木瓜肉切成片狀，再用造型模具切割成寶寶喜歡的形狀（沒有模具，直接用刀切成小塊即可）；
5、將切好的木瓜塊裝盤；
6、將木瓜塊倒入湯鍋中；
7、將適量的牛奶倒入湯鍋（牛奶大約是食材量的1.5倍即可，1歲內(nèi)用配方奶代替）；
8、將葡萄干清洗干凈，也放入湯鍋（1歲內(nèi)可不放）；
9、中火煮至微沸狀，轉(zhuǎn)小火煮3~5分鐘即可（木瓜原本就能生吃，且富含VC，牛奶也不宜久煮）；
10、鮮甜美味的木瓜牛奶湯出爐了！
