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美味十足的幾道下飯菜,營養(yǎng)美味,口感好味道佳,家人都愛吃

啤酒燉鱈魚

食材:鱈魚、西紅柿、油適量、鹽適量、蒜瓣6個、蔥適量、紅辣椒1個、啤酒1罐、老抽10ml、生抽25ml、蠔油15ml、白糖5g、香油適量、蛋液適量、姜適量

做法:

1、鱈魚洗凈備用,把鱈魚切塊粘裹蛋液;

2、鍋中放油,放入鱈魚塊中小火煎,煎至兩面金黃放入吸油紙上吸出油份;

3、蔥、姜、辣椒切段,西紅柿切大片,炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和辣椒;

4、放入鱈魚塊、加入啤酒、再加入蠔油、生抽、老抽、加少許清水和白糖;

5、燉15分鐘,在加入西紅柿,再燉8分鐘后,開大火加入水淀粉,淋入香油,煮至湯汁濃稠時關火即可。

椒爆肉片 

食材:肉片、料酒、淀粉、大蔥、干辣椒、醬油、鹽、糖、雞精

做法

1、肉片用料酒,淀粉腌制10分鐘。

2、大蔥兩棵切成絲備用。

3、油熱后放入干辣椒煸出紅油,放入腌好的肉片,翻炒至變色,加入醬油,鹽,糖調味。(糖和鹽的比例為2:1)

4、放入蔥絲翻炒至斷生,加入雞粉調味,即可

啤酒雞

做法

1.把土豆洗凈切塊,用涼水浸泡

2.雞肉切塊涼水入鍋煮開加姜片,蒜片,蔥段調小火煮十分鐘,撇去浮沫

3.之后關火,用涼水立馬浸泡五分鐘,可以換兩次水,將骨頭渣子,還有一點浮沫洗干凈。把水倒掉

4.將肉用適量醬油,鹽,胡椒粉,腌制十五分鐘

5.油熱放入,新疆大盤雞料包的一半,和蒜片,姜片,蔥段,炒出香味,放入雞肉炒六分熟,放入土豆。

6.然后翻炒三分鐘,從鍋邊,倒入一整瓶啤酒

7.大火燒開,燒開后中火再燒二十分鐘,關小火燒十分鐘,出鍋即可

酸姜鮮椒肉絲

食材:酸姜;里脊肉;本地鮮椒;自泡豆瓣;淀粉;植物油;鹽;老抽

做法

1、鮮椒,里脊肉切絲,豆瓣剁碎,將肉絲和豆瓣拌勻,裹上淀粉腌制15分鐘

2、入油,七成熱加入酸姜和花椒炒香,加入肉絲炒至斷色,入老抽上色。

3、加入辣椒翻炒至熟,入鹽調味,起鍋

海鮮菇爆牛肉絲

做法

1、鍋里放色拉油,燒至五成熱時,把海鮮菇和青紅椒條放進去,炸熟便撈出來待用。

2、把牛肉絲納盆,先加鹽、味精、生粉、蔥姜、料酒等腌漬入味,然后下五成熱的油鍋里滑熟,撈出來控油。

3、鍋里留少量底油燒熱,先投入蔥花和姜片熗鍋,再把牛肉絲、海鮮菇和青紅椒條倒進去,翻炒過程陸續(xù)加入海鮮醬、煲仔醬、干鍋醬(三者的比例為1∶1∶1),炒入味便可出鍋裝盤上桌

干煸四季豆肉末

做法

1.四季豆去掉兩邊的筋

2.洗凈然后用手摘成寸段

3.干辣椒和蒜切好備用

4.鍋中放入適量的油,燒至八成熱有四季豆放去爆炒

5.炒至四季豆變軟然后盛出備用

6.鍋中留底油把辣椒和蒜放去爆香,加入半小勺豆瓣醬,爆出紅油出來

7.然后把肉沫放去炒

8.炒至肉變色然后加入四季豆一起翻炒

9.加適量鹽和雞精調味即可

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