1.血尿、尿中有血塊
2.腰疼,很多患者誤以為腰肌勞損
3.誤以為胃部或者膽囊部位疼痛
4.心臟的憋悶感、腹部水腫有可能是腎癌的癌栓爬進(jìn)心臟導(dǎo)致的
出現(xiàn)上述一種或多種癥狀并不意味著發(fā)生腎癌,這些癥狀很可能是其他疾病引起的,如果出現(xiàn)上述癥狀建議及時(shí)就醫(yī),請(qǐng)遵醫(yī)囑。
生活中有哪些方法可抑制尿酸形成,具體實(shí)用的方法:
(1)避免高嘌呤飲食、酒精、勞累、寒冷等,增加飲水量,避免含糖飲料,控制體重(目標(biāo)BMI在24以下,男性腰圍小于90cm,女性腰圍小于80cm)。建議每日嘌呤攝入量控制在200mg以下。
(2)監(jiān)控血壓、血糖、血癥等危險(xiǎn)因素,控制好慢性病。
(3)中國(guó)膳食指南:食物多樣,吃動(dòng)平衡,多吃蔬果、奶類,適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉,少鹽少油控糖,足量飲水,限酒。
舉例:100g食物中嘌呤的含量(建議每日嘌呤攝入量控制在200mg以下)
甲類(0~15mg) 除乙類以外的各種谷類、除乙類以外的各種蔬菜、糖類、果汁類、乳類、蛋類、乳酪、茶、咖啡、巧克力、干果、紅酒
乙類(50~150mg) 肉類、熏火腿、肉汁、魚(yú)類、麥片、面包、粗糧、貝殼類、麥片、面包、青豆、豌豆、菜豆、黃豆類、豆腐
丙類(150~1000mg) 動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉汁、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、啤酒。
避免攝入:動(dòng)物內(nèi)臟、甲殼類、濃肉湯和肉汁,酒
限制攝入:紅肉、魚(yú)、糖類
鼓勵(lì)攝入:脫脂或低脂奶制品(300ml/天),雞蛋1個(gè)/天,新鮮蔬菜500g/天,飲水2L/天。
痛風(fēng)高發(fā)時(shí)候!教您幾招降尿酸,減疼痛!
難治愈的疾病 痛風(fēng)是個(gè)能治愈卻很難治愈的疾病,不僅疼痛難忍,還會(huì)造成骨頭不同程度的變形、斷裂,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致尿毒癥,甚至終生透析。痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的其中一項(xiàng)原因是控制不住嘴,病從口入,尤其過(guò)年、過(guò)節(jié)了,節(jié)日里的氛圍很大可能會(huì)加劇尿酸的升高和痛風(fēng)的發(fā)作。痛風(fēng)患者要提高警惕了!
痛風(fēng)高發(fā)期到了
避免不了的美食 休假,親朋聚會(huì),吃喝應(yīng)酬少不了,很多人因貪杯,飲食無(wú)節(jié)制,過(guò)度疲勞而引起痛風(fēng)發(fā)作。
嘌呤代謝紊亂、尿酸產(chǎn)生過(guò)多或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥是引起痛風(fēng)的發(fā)病基礎(chǔ)。研究指出,男性身上血尿酸濃度愈高者,出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的機(jī)會(huì)愈高。尿酸不是突然就以尿酸形式存在與體內(nèi)的,而是嘌呤經(jīng)過(guò)一系列的代謝變化后最終產(chǎn)物。過(guò)年期間,肉類、海鮮類、濃湯是餐桌上最常見(jiàn)的食物,這類食物是高嘌呤食物,如攝入過(guò)多均可使血尿酸水平升高;酒能夠促進(jìn)體內(nèi)嘌呤的合成,抑制尿酸排泄,快速激發(fā)尿酸升高,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
運(yùn)動(dòng)量小,長(zhǎng)期處于“靜” 在休假這段時(shí)間里,運(yùn)動(dòng)量也會(huì)降低,大部分處于靜的狀態(tài)下。人體每天合理運(yùn)動(dòng)能夠消耗掉最高60個(gè)單位的尿酸,而當(dāng)運(yùn)動(dòng)量減少,這部分尿酸就會(huì)堆積在體內(nèi),可能瞬間爆發(fā)。
痛風(fēng)不僅會(huì)讓人痛到難以忍受,而且還同肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病這“死亡四聯(lián)征”密切相關(guān)。
可怕的痛風(fēng)并發(fā)癥
雖約2/3患有高尿酸血癥者不會(huì)在身上出現(xiàn)任何癥狀,但血液中尿酸濃度持續(xù)上升,最終會(huì)形成“尿酸鹽”的“尿酸單鈉” 針狀結(jié)晶體,積聚于軟組織中,尤其是以下肢足部關(guān)節(jié)最常見(jiàn)。當(dāng)白血球來(lái)吞噬在關(guān)節(jié)腔內(nèi)晶體時(shí),會(huì)釋放發(fā)炎物質(zhì),進(jìn)而引起一連串的發(fā)炎性反應(yīng),造成關(guān)節(jié)劇痛及關(guān)節(jié)腫脹和變形。若尿酸鹽沉積在腎臟,則會(huì)造成腎結(jié)石、尿路結(jié)石,引發(fā)劇烈腰痛。
痛風(fēng)高發(fā)人群
1.體型肥胖的中年男性(40歲以上)在痛風(fēng)的研究中可以發(fā)現(xiàn),痛風(fēng)多發(fā)于男性,因雄性激素會(huì)抑制尿酸排泄,促進(jìn)尿酸鹽沉積。而肥胖則是發(fā)病的根源,由于長(zhǎng)期高脂肪,高蛋白,高能量的攝入,會(huì)減少尿酸的排出,從而積累在體內(nèi),發(fā)生沉積。導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨溶解,周圍組織損傷,形成痛風(fēng)。
2.絕經(jīng)后女性 雌性激素會(huì)促進(jìn)尿酸排泄,防止尿酸鹽沉積,而絕經(jīng)后的女性沒(méi)有了雌性激素的保護(hù),發(fā)病率也會(huì)大大上升,所以這個(gè)時(shí)期的女性要更加注意。
3.飲食高嘌呤、酗酒的人群 嘌呤是有機(jī)化合物,無(wú)色結(jié)晶,在人體內(nèi)嘌呤氧化而變成尿酸,人體尿酸過(guò)高就會(huì)引起痛風(fēng)。海鮮、動(dòng)物的肉嘌呤含量都比較高。
4.常服用利尿劑的人群 常服用利尿劑和小劑量阿司匹林者是患痛風(fēng)的高危人群。
四點(diǎn)預(yù)防痛風(fēng)的好方法
1.生活規(guī)律 生活要有規(guī)律,還要注意按時(shí)作息,一日三餐定時(shí)定量,消除不良的生活習(xí)慣,尤其熬夜,情緒要平和,心情要樂(lè)觀。
2.良好飲食習(xí)慣 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,堅(jiān)持“四低兩多兩禁忌”的飲食原則。
四低(低能量、低嘌呤、低鹽、低蛋白)
控制好肥胖和體重對(duì)尿酸和嘌呤的控制是很有幫助的;痛風(fēng)患者要少吃或者不吃高嘌呤的食物;低鹽飲食對(duì)于血壓的控制有一定的幫助;高蛋白的食物大多數(shù)都是高嘌呤的,但是雞蛋、牛奶例外,可以選用。
【小貼士】嘌呤的特性極易溶于水,可以把海產(chǎn)品或肉類先過(guò)水,用沸水焯一下,把湯全去掉,再去烹調(diào)食物,它的嘌呤含量能減少一半左右。
兩多(多喝水、多排泄) 嘌呤極易溶于水,多喝水盡量將尿酸排出體外。
兩禁忌(忌濃肉湯、酒精) 動(dòng)物性食品的湯汁嘌呤量比較高,痛風(fēng)患者盡量不要喝酒,喝酒也要控制好量。
3.勞逸結(jié)合 對(duì)從事腦力勞動(dòng)及坐辦公室的人,大家應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)用腦,久坐的話,也要注意勞逸結(jié)合,每日應(yīng)安排一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。
4.定期體檢一次血尿酸,以及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期高尿酸血癥,及時(shí)治療可防止其發(fā)展為痛風(fēng)。
中醫(yī)西醫(yī)哪個(gè)藥好?
很多痛風(fēng)患者會(huì)選擇西醫(yī)治療,但用西藥時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?
國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)馮興華馮老認(rèn)為西醫(yī)有西醫(yī)的治療方法,有些是卓有成效的。但是西藥會(huì)伴隨很多不良反應(yīng),有一些藥物對(duì)肝臟的損害較大,一些病理(疾病發(fā)生的原因)不適合西藥治療,這時(shí)我們使用中藥也同樣會(huì)有很好的治療效果。
解救痛風(fēng)的使者
馮老發(fā)現(xiàn),生長(zhǎng)在南美亞馬遜熱帶雨林的針葉櫻桃具有天然的降尿酸功能。它的出現(xiàn)被國(guó)際痛風(fēng)研究組織一致認(rèn)為是“解救痛風(fēng)的使者”,并率先在歐美地區(qū)風(fēng)靡開(kāi)來(lái)。研究發(fā)現(xiàn),針葉櫻桃中富含獨(dú)特的櫻桃核黃酮素、大櫻桃素、Vc和其它150多種成分,如鎂、泛酸、果糖、鐵、磷、蛋白質(zhì)、葡萄糖等。這決定了針葉櫻桃對(duì)尿酸具有抑制、溶合、補(bǔ)益三大功能,對(duì)痛風(fēng)的治療和恢復(fù)大有裨益。
針葉櫻桃三大機(jī)理降尿酸
降尿酸機(jī)理一:阻斷尿酸生成、中和高尿酸。針葉櫻桃提取物產(chǎn)生的酶能阻止嘌呤在腸道內(nèi)合成尿酸,減少尿酸生成。
降尿酸機(jī)理二:分解尿酸、促進(jìn)排泄。針葉櫻桃提取物進(jìn)入腸道后,會(huì)將血液中的尿酸中和、分解、吸附,然后隨尿液排出體外。
降尿酸機(jī)理三:溶解尿酸結(jié)晶,修復(fù)受損關(guān)節(jié)。針葉櫻桃提取物能溶解尿酸結(jié)晶,修復(fù)被高尿酸腐蝕的骨關(guān)節(jié)軟組織。
推薦理由
① 國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)馮興華傾其畢生心血研發(fā),針葉櫻桃提取物,配伍名貴中藥,無(wú)副作用,降尿酸;
② 調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝和酸堿平衡,促進(jìn)血液循環(huán),消除炎癥,有效緩解痛風(fēng)癥狀,恢復(fù)骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能;
③ 其中特有成分能從源頭上改善患者嘌呤代謝紊亂狀態(tài),預(yù)防并擺脫并發(fā)癥傷害;
④ 高嘌呤飲食者、痛風(fēng)患者、痛風(fēng)復(fù)發(fā)者的上佳選擇。
聯(lián)系客服