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50. 兩個湯和一個雞腿菜譜
腌篤鮮

春筍 500g

排骨 400g

百葉結 150g

咸肉 200g

高湯或水 適量

蔥花 適量

鹽/白糖 適量

以上分量夠1人喝4-5頓

a. 春筍對半剖開,切段放沸水鍋中焯水。大約要煮10-20分鐘才能去除筍的澀味,也看筍的品種。我習慣在水里加點鹽煮。根部比較老的筍不要扔,這一塊濃縮了筍的鮮味,直接吃太硬,用來煮湯最合適不過了。

b. 排骨焯水,咸肉切厚片。如果有高湯可以用一點高湯。當然我知道絕大多數時候大家都是沒有的(我也是今天恰好有一杯)。

c. 排骨、咸肉、春筍放鑄鐵鍋(砂鍋)里,加水大約至全部沒過的程度,煮開后蓋上蓋子,小火煮1個半小時左右。出鍋前15-20分鐘加入百葉結。

d. 咸肉夠咸的話,這鍋湯幾乎不用再加鹽了。如果咸肉過咸那得先用水泡一泡殺殺鹽。我在起鍋前加了一點白糖中和咸味,喝起來更柔和。料酒啊胡椒粉啊什么都不用加,就這樣來點鹽來點糖就很鮮美了。

e. 撒點蔥花裝盤。我真是太喜歡這鍋湯了,一頓喝了兩三碗。趁著還有春筍的季節(jié),你們也可以安排一下~

番茄肉丸湯

番茄 0.5-1個

小蔥 適量

姜 1-2片

生抽/鹽 適量

肉丸的配料:

有肥有瘦的肉糜

蝦仁

蔥姜水

生抽/鹽/糖/胡椒粉/料酒

a. 第一步先來打肉餡。這個肉餡是我前兩天包餛飩剩下來的,所以沒有分量標注。周五晚上下班回來我看著冰箱的食材簡單搭配了這么個快手湯,做之前就覺得會好喝后來確實超好喝...

b. 幾根小蔥和幾片姜加點水,用手揉一揉揉成蔥姜水待用。蝦仁切成小丁,和(超市買的現成)肉餡混合在一起。加生抽/鹽/糖/胡椒粉/料酒攪拌均勻,然后朝著一個方向攪打上勁,期間加3次蔥姜水。

c. 這個過程會有點累,可以左右手交替進行。至少要打到目測就感覺很粘稠的程度(究極形態(tài)是打到看起來像一坨肉漿)。可以使用電動打蛋器攪拌

e. 肉餡一次性可以多做一點,冰箱里放三五天沒有問題??梢杂脕戆溩影Q飩包餡餅煮肉丸湯捏肉圓子,用法多多。

f. 有了肉餡,再來做這個番茄丸子湯就非常方便了。先炒香姜絲和番茄,加水煮開,然后把肉餡搓成丸子下鍋煮熟。少搓幾個,省著點吃。打一次肉餡不容易。

g. 最后用一點生抽和鹽調味,撒點蔥花即可連鍋端上桌。

脫骨番茄雞

雞琵琶腿 4個

黃洋蔥 1/4個

番茄 1個

姜 2片

檸檬皮 適量

檸檬汁 1小片的量

白葡萄酒 1勺

小米椒 2根

大蒜 3瓣

小蔥 適量

(蔥油 適量)

白糖/紅糖 適量

a. 這次的雞腿買來后我是泡在濃鹽水里保存的,所以以上沒有寫鹽。如果你的雞腿沒有泡過,記得加上鹽。(因為要久燉,沒有必要非得提前用鹽水泡)。

b. 洋蔥切成細絲,加一點油用小火炒到透明(但不褐變的程度)。這個過程需要一點時間,可以倒一點水(大約1瓷勺的量)加快進程。重復倒個四五次&煮干差不多就完成 了,然后把處理好的洋蔥倒入燉鍋中。

c. 番茄切片,姜切絲,小米椒切段,大蒜拍一拍全部丟進燉鍋里,再擦點檸檬皮,擠點檸檬汁,加點紅糖和白葡萄酒。檸檬皮不用擦太多,它的味道是非常持久的,有一點點就很提味了,多了會有點突兀。

d. 雞腿用蔥油煎至上色,也一起放入燉鍋,加適量的水,煮開后用鹽和白糖調味。一直煮到雞腿軟爛脫骨的程度(我好像煮了一個多小時的樣子)。中間如果水少了可以補充。

e. 燉好的雞腿夾出鍋,講究點的話把湯汁濾一濾倒回去,撒點蔥花和小米椒裝飾一下。

這期的日常小菜譜就分享到這啦。下期見??。

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