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今天晚餐吃什么好?不妨試一下南瓜鱈魚燴飯,簡單又健康!

南瓜鱈魚燴飯是一種很多人都喜歡吃的美食,那么如何做南瓜鱈魚燴飯才好吃呢?關(guān)于這個問題,小編就和大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn),希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章,記得給小編點(diǎn)贊哦!

首先準(zhǔn)備好銀鱈魚和小南瓜,銀鱈魚用姜片或者檸檬腌制15分鐘。

然后將南瓜去皮,用插板插成絲

接著將銀鱈魚去刺切成小塊,準(zhǔn)備點(diǎn)洋蔥切碎。

然后鍋中放入適量的食用油,下洋蔥末煸炒出香味,下南瓜絲翻炒三分鐘,如下圖所示。

接著往鍋中倒入一碗水,翻炒均勻以后蓋上鍋蓋,把南瓜絲燜熟爛,如下圖所示。

然后把銀鱈魚導(dǎo)入鍋中,翻炒到銀鱈魚變色,如下圖所示。

接著往鍋中倒入一碗米飯,翻拌均勻。

一道美味可口的南瓜鱈魚燴飯就做好了,希望大家能夠喜歡。你學(xué)會了嗎?趕快動手試一試吧。如果大家對小編的做法有什么好的建議或者是不同的看法,歡迎大家給小編留言,謝謝大家!

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