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這個動作隨時隨地都能做，對身體極好

【偏方】夏季養(yǎng)心是養(yǎng)命，你調(diào)養(yǎng)對了嗎？

養(yǎng)護心臟從腳做起！過了50歲常做4個動作，為長壽打好基礎(chǔ)

[養(yǎng)生常識]腳部一個動作 輕松增壽十年

常踮腳，不顯老！消除疲勞，緩解病痛……

每天踮腳10分鐘好處真不少，竟能防??！這個小動作就是這么神奇！

無論男女，每天堅持“踮腳”，身體會收獲5大驚喜！

飯后踮腳百步走，從小到老腎都好

踮腳尖，護腿又護心

踮腳尖竟有如此神奇的保健功效

這樣“踮腳”，每一次都是在按揉內(nèi)臟（中醫(yī)流傳800年的養(yǎng)生法）

2016最火熱養(yǎng)生方法，每天堅持做一下，一生輕松少病痛！

踮腳，一種流傳800年的養(yǎng)生法！這樣“踮”是在按揉內(nèi)臟

一個流傳800年的養(yǎng)生動作，比散步還簡單！通血管還強骨骼

踮腳：一種延續(xù)800年的養(yǎng)生法！每天踮腳3分鐘，收獲3個好處

無論男女，每天“踮腳”15分鐘，1個月收獲5大驚喜！

養(yǎng)心等于養(yǎng)命？教你1個動作，牢記2不做，讓心血充盈起來

男人小便加上這個動作，竟有養(yǎng)腎強陽之效！

踮腳尖小動作，每天堅持益處多多！

飯后踮腳散步，可以補腎壯陽，改善性功能

非哺乳期，乳頭溢液治愈案

每日墊腳尖7次可強精補腎瘦小腿

怎么補腎最好？踮起腳尖來

坐、躺、站著都能做的動作，竟能護心護關(guān)節(jié)，趕緊試試吧！

養(yǎng)心：養(yǎng)生需因時而變，夏季養(yǎng)心兩個要穴

中醫(yī)的“心”有心臟和心包臟之分，五行的“...

每天堅持踮腳尖，身體輕松痛病少！

給身體“醒醒神”，每天堅持踮腳30次，這6種疾病會主動遠(yuǎn)離你！

每天踮腳尖可保護心臟

濕熱要健脾，寒濕要強心！濕氣重的根本內(nèi)因是它，祛濕很簡單！