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熱量限制減緩健康成年人的衰老速度

少吃真延壽！Nature Aging：熱量限制減緩2-3%衰老速度

吃得少老得慢？新研究證實：熱量限制可減緩人類衰老速度

少吃一口，老得更慢

研究提醒：這類食物要少吃，一旦超量，多吃一口都折壽！

JAMA：「模擬斷食飲食」或許真能讓時光倒流，讓我們活得更久｜奇點猛科技

比別人更年輕的秘密！減少熱量的攝入！

只需2個月，讓人年輕3歲？通過飲食/運動/睡眠改變DNA甲基化，能夠逆轉(zhuǎn)衰老

為何少吃就能長壽

一項隨機對照試驗證實：不打針，不吃藥，8周內(nèi)年輕3歲不是夢！

【重磅綜述】節(jié)食延壽：真的適合人類嗎？

【科普營養(yǎng)】每天少吃300kcal，2年之后會怎樣？

首次發(fā)現(xiàn)：人類衰老可逆轉(zhuǎn)

逆轉(zhuǎn)衰老的方法誕生了：堅持8周，就能年輕3歲

逆轉(zhuǎn)衰老的方法！堅持8周可操控DNA甲基化，年輕3歲

衰老真可能被“逆轉(zhuǎn)”！新研究：改變生活方式僅8周，年輕4.6歲

紀律生活可延緩衰老，它們包含哪些內(nèi)容？8周可帶來哪些獲益？

iScience：艾滋病毒感染后，很快就會加速身體衰老過程

2個月“年輕”2-5歲？這些習(xí)慣，可能逆轉(zhuǎn)衰老

《科學(xué)》：飯吃八分飽，免疫不怕老！重新解讀迄今最大隊列研究，發(fā)現(xiàn)長期熱量攝入減少14%可逆轉(zhuǎn)胸腺衰老...

希望健康長壽？有人正在考慮禁食

小鼠控制熱量攝入長壽背后的奧秘，是表觀遺傳時鐘？

Natrue重磅發(fā)現(xiàn)：管住嘴，真能讓你青春永駐，比同齡人活得更長壽！

Nature：管住嘴真的可以讓青春常駐，更加長壽！男女沒有區(qū)別，效果和戒煙等同

早飯吃得飽，減肥效果更好？科學(xué)實驗的結(jié)果來了，可能和你想的不一樣

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