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體質(zhì)訓(xùn)練——提高心肺耐力壽命長(zhǎng)

用這個(gè)測(cè)試，就知道你平時(shí)練不練心肺耐力，3分鐘就行，簡(jiǎn)單方便

健康體適能，告訴您如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)？

可降低90%癡呆風(fēng)險(xiǎn)？體能鍛煉太重要了

20161113健康之路視頻和筆記:嚴(yán)翊,心肺耐力,快走,肺活量

糖尿病運(yùn)動(dòng)，為何首選太極拳？ 簡(jiǎn)析9大優(yōu)勢(shì)

科學(xué)健身｜心肺耐力決定你的生命質(zhì)量

20-70歲身體素質(zhì)測(cè)試表，你達(dá)標(biāo)了嗎？

心肺耐力的鍛煉方法能夠促進(jìn)心肺功能的運(yùn)動(dòng)...

耐力運(yùn)動(dòng)與心肺疾病的康復(fù)

越減越肥？是因?yàn)榉较蛐藻e(cuò)誤！Cell子刊述評(píng)

全民健身日｜ 找準(zhǔn)健身方式與強(qiáng)度，精確指導(dǎo)日常鍛煉和健身。

耐力運(yùn)動(dòng)處方：如何更有效地提高心肺耐力？

大部分父母為孩子挑選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還在想當(dāng)然

心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)的臨床應(yīng)用

心肺耐力訓(xùn)練,怎樣提高心肺能力

為什么鍛煉心肺耐力如此重要？

六分鐘步行試驗(yàn)怎么做？

一分鐘快速測(cè)試你的耐力

體適能

哪種運(yùn)動(dòng)方式更適合青少年？

你的跑步耐力水平如何？最大攝氧量是多少？看看這個(gè)表格！

增強(qiáng)心肺耐力，讓你跑步更輕松

20 種提高心肺耐力的方法！

20161113中央電視臺(tái)健康之路：長(zhǎng)壽巧運(yùn)動(dòng)（中）

制定運(yùn)動(dòng)處方的8大原則解讀與實(shí)例解析（下）

心肺耐力不好，小心疾病來(lái)找？每天這樣動(dòng)，強(qiáng)心肺提升免疫力

提高識(shí)別肺動(dòng)脈高壓準(zhǔn)確性，這2種方式不可不知！

你了解自己的心肺功能嗎？跟隨嘉賓來(lái)一場(chǎng)心肺耐力測(cè)試丨健康之路