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深度長文｜間歇性斷食最全解讀！

為什么公雞每天都能準(zhǔn)時(shí)打鳴，難道它會算時(shí)間？

白天與夜間睡眠有什么不同，上夜班的人能睡個好覺嗎？

發(fā)現(xiàn)光照有助恢復(fù)作息 人類睡眠障礙有望解決

萬物生長靠太陽——我們睡眠需要光

2017諾獎“新寵”：生物鐘！與飲食關(guān)系何在？｜重磅營養(yǎng)學(xué)研究匯編

人體“九大”系統(tǒng)之一——內(nèi)分泌系統(tǒng)（松果體）

Cell重磅：間歇性斷食改變基因表達(dá)，延長壽命，降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)

戰(zhàn)勝糖尿病，靠吃也能行！ADA公布最佳吃飯時(shí)間和次序！|ADA2019

間歇性斷食有利于心臟健康！美國醫(yī)學(xué)雜志綜述文章

間歇性斷食讓身體發(fā)生什么變化？《細(xì)胞》子刊詳述全身22個器官受到的影響

《細(xì)胞》子刊|「間歇性斷食」重塑全身基因表達(dá)

最新研究顯示：選對進(jìn)食時(shí)機(jī)可以延長三分之一壽命

危重患者的間歇性喂養(yǎng)和晝夜節(jié)律

2017年諾貝爾獎：人體生物鐘與健康

視交叉上核（SCN）是【生物鐘】的證據(jù)

光照與動物生長發(fā)育

光照對生理心理的影響

向光而生 抵抗季節(jié)性抑郁

最新研究揭示“晝夜節(jié)律”之謎？

(1)松果體與生物鐘

上夜班欠下的“睡眠債”，該怎么補(bǔ)？

幾個細(xì)節(jié)，幫助我們早睡早起

治療疾病時(shí)可別忘了生物鐘

諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎得主告訴你：晚睡有毒！

做不到早睡早起？只是你不懂這5個好辦法

聊聊睡覺這件事｜如何停止熬夜，開始早睡早起

熬夜吃宵夜導(dǎo)致記憶力下降？

光照，最為重要的健康授時(shí)因子

睡眠-白天多曬太陽