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原文：“夜貓子” 其實(shí)是種睡眠病

“夜貓子”也是一種病或是抑郁癥表現(xiàn)

悠雅書齋閱187 轉(zhuǎn)4

熬夜危害大：睡得晚死得早

lindan9997 閱130 轉(zhuǎn)3

夜貓子與早起鳥：我們的生物鐘是如何影響我們的？

吳較瘦閱13 轉(zhuǎn)2

幾個(gè)細(xì)節(jié)，幫助我們?cè)缢缙?/div>

林沐春閱111 轉(zhuǎn)6

雷克書屋閱258 轉(zhuǎn)3

第一天:遵循身體的天然節(jié)律

kyle_子陽(yáng) 閱151

專家談 | 如何修復(fù)生物鐘重享好睡眠？

怎么熬夜才能不傷身？芬蘭學(xué)者37年研究發(fā)現(xiàn)：別同時(shí)做這些事就行

深居潮人閱5

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪種好？幾點(diǎn)起床最健康？

啥？！喜歡熬夜，原來(lái)是天生的？

大大不吃香菜閱1058 轉(zhuǎn)25

終極夜貓子：想早起為啥那么難？

沫西z9k8n3mlr9 閱109 轉(zhuǎn)4

夜貓族當(dāng)心！常熬夜=玩命，早死風(fēng)險(xiǎn)提高10%！

解螺旋閱53 轉(zhuǎn)3

我們?yōu)槭裁匆X？

霧花水月i3qpg9 閱251 轉(zhuǎn)3

科學(xué)家對(duì)43萬(wàn)人進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)6年追蹤，發(fā)現(xiàn)熬夜晚睡的人真的死得早

sias16846 閱115 轉(zhuǎn)3

晝夜節(jié)律分子機(jī)制研究者：強(qiáng)迫“夜貓子”早睡不利于其健康

robertread 閱41 轉(zhuǎn)2

生物鐘研究者：強(qiáng)迫夜貓子早睡不利于其健康|生物鐘|夜貓子|熬夜

蓬萊閣327 閱52

熬夜之后還能補(bǔ)回來(lái)？關(guān)于睡眠你還有多少誤區(qū)…

wenxuefeng360 閱166

再也別熬夜了！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：'夜貓子'容易得精神病

我愛你文摘閱294

PNAS：“夜貓子”其實(shí)是一種病，并不是你睡不著

醫(yī)諾維閱118

有良好的生物鐘才能有高質(zhì)量的睡眠

新用戶08298geJ 閱5

夜深了你還不想睡，可能是基因變異

一項(xiàng)大規(guī)模研究：“夜貓子”更容易抑郁，主觀幸福感也更低...

PNAS：“夜貓子”睡眠障礙竟然會(huì)是基因突變導(dǎo)致的！

科學(xué)研究表明：晚睡晚起更加精力充沛

buick1903 閱770 轉(zhuǎn)20

世界睡眠日特刊：失眠的功能醫(yī)學(xué)分析及干預(yù)（上集）——生理失衡及影響---<功能醫(yī)學(xué)醫(yī)生>專業(yè)分享

rwm1110 閱282 轉(zhuǎn)26

千萬(wàn)別試！英國(guó)男子患罕見怪病，癥狀非常奇葩：每天必須遞推2小時(shí)睡覺

徐德文科學(xué)頻道閱556 轉(zhuǎn)9

綜述：睡眠障礙與代謝綜合征

tuzididie 閱196 轉(zhuǎn)6

送禮就送腦白金？｜談?wù)勍屎谒睾腿章渚C合癥

阿方lf 閱187 轉(zhuǎn)3

時(shí)差綜合征難解之謎

紅瓦屋閱180 轉(zhuǎn)2