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在家練好背部肌肉只需3步，助你展現(xiàn)峻拔身姿，告別駝背圓肩

6個訓(xùn)練每天10分鐘，快速糾正圓肩駝背的不良姿態(tài)，瞬間提升氣質(zhì)

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告別圓肩駝背，擁有挺拔身姿

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圓肩、駝背毀氣質(zhì)，1個動作來拯救→

一個簡單的開肩動作，能讓引體向上、俯臥撐更輕松

青少年身體姿態(tài)異常運動康復(fù)之上交叉綜合征(一)

好看的露肩裝不是誰穿都美的，這些身材的人千萬別這么穿！

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6 個動作，練出「倒三角」

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