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冬天養(yǎng)腎常練八段錦這兩式

自控療病氣功，呼吸引導(dǎo)調(diào)息法

養(yǎng)生練功離不開(kāi)調(diào)息

二、按摩、拍打背俞穴和腎經(jīng)，疏通督脈，鞏固先天之本

人體之氣的生成

治療腎陽(yáng)虛的三大穴位

【轉(zhuǎn)載】太極拳內(nèi)氣是如何獲得的

秋冬這樣呼吸 養(yǎng)肺養(yǎng)腎養(yǎng)一身之氣

【連載】養(yǎng)生不如養(yǎng)性（十二）

一套完整的吐納法，道家功法，吐納呼吸法，洗髓功吐納，吐納術(shù)

氣相關(guān)臟腑功能

肺功能康復(fù)訓(xùn)練

養(yǎng)腎保健操

一個(gè)小動(dòng)作，能使身體的氣灌注到四肢百骸、筋骨肌肉，既不花錢(qián)也不花時(shí)間！

強(qiáng)腎固精的晨練項(xiàng)目

一個(gè)穴位像河流，滋養(yǎng)五臟六腑

為什么說(shuō)腎為先天之本

立冬瑜伽，迷羅大師教您如何避寒閉藏好好養(yǎng)腎！

調(diào)    息

習(xí)武之初是由后天補(bǔ)先天的作為，練好了，功夫快步得更快

“六字訣”呼吸法，邁出健康長(zhǎng)壽第一步

足少陰腎經(jīng)為先天之本，腎者作強(qiáng)之官，伎巧出焉

你看起來(lái)很顯老？原來(lái)是因?yàn)檫@ 3 個(gè)“寶”沒(méi)養(yǎng)好！

腎氣足百病消，1分鐘教你測(cè)試腎！腎好的人，都長(zhǎng)壽

再說(shuō)氣沉丹田......胡齊平

養(yǎng)好腎精，幸福人生——古人養(yǎng)精之術(shù)

我的百個(gè)養(yǎng)生小故事之三十四——養(yǎng)肺之明目

** 陳氏太極拳內(nèi)氣修養(yǎng)

李少波真氣運(yùn)行

六味地黃丸提高人體免疫保健康