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運動能提高認知能力和學業(yè)成績？益處不僅這些（內附操作指南）

想要重新塑造ADHDer的大腦？除了正念訓練還可以試試這個——

中低強度訓練保證運動健康

體育運動如何使大腦更好地運轉

什么樣的運動會讓孩子更聰明？運動與腦科學專家告訴你！

動起來，燃燒掉脂肪　鍛煉身體，強健大腦的運動解決方案

動比不動強，簡單的力量訓練有巨大的健康增益

中風后該怎么辦｜運動是最好的良醫(yī)

三歲看大，七歲看老，“看”的是什么？

肚子越大，人越傻？這個部位脂肪每多半斤，大腦衰退0.7年！

運動可以改善疾病的認知狀況嗎？

抵抗阿爾茨海默病風險，動起來！試驗發(fā)現(xiàn)可延緩大腦萎縮

《柳葉刀》公布最佳運動方式！120萬人驗證結果！抗癌抗新冠

有氧運動最好的方式！這兩種形式的鍛煉是延緩衰老的最好方法

康碼

著名腦科學家洪蘭：鍛煉大腦的最佳方式有3種，在家也能輕松完成

運動有益于腦健康

科學證實：有氧鍛煉或心肺運動是延緩衰老的最佳方法

每天5分鐘的新穎練習，可以降血壓改善記憶，不得心臟病

500萬人分析顯示：肚子大，易癡呆！老年人養(yǎng)生，要從控制體重開始

運動降低阿爾茨海默病的風險

新研究發(fā)現(xiàn)，有氧運動可能增加大腦容量

鍛煉促進血液流向大腦改善記憶力

10年后，癡呆患者將達8000萬：孤獨、缺少社交可能讓你成為下一個

孩子越動越聰明，很多爸媽都不知道！

運動真能讓我們變的更聰明嗎？

運動有益于心理健康的3種方式

手勁小的人更容易得老癡！

記憶標記人類個體，決定我們的獨一無二

WHO推薦的各年齡段適合的運動方案