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間歇性斷食法代表著現(xiàn)代科學(xué)最先進(jìn)的減脂理念，高效減脂不反彈

一些關(guān)于減脂的小知識（二）

間歇性斷食，生酮飲食好搭檔？（上篇）

比起節(jié)食和運動，這個方法更容易瘦？

“吃得少，活得久”，是否值得學(xué)習(xí)？德國研究給出了答案

間歇性禁食并不比傳統(tǒng)節(jié)食減肥法強

三周平均減7斤的「輕斷食減肥」真的靠譜？

有糖尿病的人不適合輕斷食

劉德華都在用的「16 8斷食法」，真的好用嗎？

這么吃，真的可以輕松月瘦十斤？

8小時瘦身法

【科普營養(yǎng)】輕斷食，健康長壽就這么簡單？

過“未”不食，才是減肥正道！7點至15點進(jìn)食，多減2.3kg，還改善心情！

過“未”不食，才是減肥正道！JAMA子刊：7點至15點之間進(jìn)食，多減2.3kg，還改善心情！

余愿行談斷食：7天回到好身材，用斷食法瘦身，快、徹底、不反彈

“輕斷食”！實用又簡單的減肥方法了解一下

不挨餓，也能瘦身！一套適合國人的“輕斷食”法，明星都在用

斷食能提高代謝突破減肥平臺是真的嗎？！這幾類人群勿輕易嘗試

不吃主食，減壽！《柳葉刀》研究：主食吃多少，才能延長壽命？

吃得越少，活得越久？一日三餐怎么吃，不妨學(xué)學(xué)鐘南山的長壽菜單

愛吃辣椒的人心血管都不會太差

間歇性斷食法怎樣吃

間歇性斷食是怎樣延年益壽的

16：8斷食、5:2斷食、隔日斷食法……一文看懂最火的6種輕斷食！

沒少吃、沒運動，簡單減去2%體脂。

嘗試間歇性斷食1年，我輕松瘦了40斤，簡直不可思議

16:8、生酮、輕斷食...8種減肥法全科普

深度長文｜間歇性斷食最全解讀！

風(fēng)靡全球的輕斷食到底是什么？丨幸福減肥教

用輕斷食給身體減壓，控制好時間，體重就下去了