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辛苦減下的體重，為什么總是會反彈？科學家：雖然不知道原因，但這似乎無法避免…

比別人更年輕的秘密！減少熱量的攝入！

壽命延長10%以上，每個人都有能力改變自我衰老的軌跡

美國研究發(fā)現(xiàn)飯量和壽命的關系：飯量減少1/3延壽20年，有道理嗎

少壯不節(jié)食，老大真折壽！Science：每頓只吃八分飽，強身又益壽、抑制多種慢性炎癥！多吃反而折壽……

衰老能被逆轉？柳葉刀：二甲雙胍、飲食、生長激素或成為重要線索

Science重磅！兩年期臨床試驗：“八分飽”可以帶來長期的健康影響

脂肪吃得越少越好？我國科學家發(fā)現(xiàn)：高脂飲食也有優(yōu)點

用輕斷食給身體減壓，控制好時間，體重就下去了

少吃一點，多活10年！最新研究揭秘飲食與長壽的關系

37 °C正常體溫成為歷史？為什么人類體溫越來越低了？

中老年人適當控制熱量攝入能夠延長壽命

節(jié)食的猴子給人類延長壽命帶來了希望

低熱量飲食活得長

2018年最佳減脂飲食法：間歇性禁食法

這樣吃最長壽！中南大學研究發(fā)現(xiàn)，碳水攝入量影響長壽因子Klotho水平

吃得少能否活得老？

長壽秘訣在三餐中？醫(yī)生提醒：“食不過飽”，有科學根據(jù)

限制熱量：降低全身炎癥，延緩與年齡相關的疾病的發(fā)生，延長壽命

【重磅綜述】節(jié)食延壽：真的適合人類嗎？

“吃得越飽，死得越早”，是偽科學還是真靠譜？權威研究怎么說？

【鄭西希】尋找三大營養(yǎng)素的“完美比例”

怕長胖，應該少吃米飯，還是少吃肉？

陳根：間歇性禁食，是減肥捷徑嗎？

人類最理想的進食窗口：早餐

負卡路里食物靠譜嗎

減肥飲食被推翻！晚飯多吃不一定會變胖，但早飯多吃是真有助于減肥！

晚飯吃多和吃少，差別到底有多大？今天告訴你答案！

什么？營養(yǎng)配比竟然不是發(fā)胖的根本原因？