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原文:
馬拉松不是想跑就能跑?跑前到貴醫(yī)附院體檢中心開個“運動處方”吧
當(dāng)我們談運動的時候我們到底在談什么?
姜太公人生如夢 閱32
我們?yōu)槭裁炊\動?
人老顛東 閱137 轉(zhuǎn)2
馬拉松 過度運動 不健康
王非魚先生 閱7
體育鍛煉與健康(四)科學(xué)健身項目推薦(溫馨生活)
雍達書屋 閱49 轉(zhuǎn)2
成功男士警惕 關(guān)于脂肪肝那些事
日寒月暖 閱69
長期走路有利于健康嗎?醫(yī)生提示:過了60歲,建議做好這三件事
健康八條 閱5
名醫(yī)胡大一妙語連珠話健康, 讀一讀, 十年少(shào)!
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科學(xué)訓(xùn)練|運動量和運動強度,哪個更重要?
laoqiang1999 閱1397 轉(zhuǎn)4
馬拉松高級體能訓(xùn)練——乳酸門檻跑
踏雪無痕zmbk92 閱2168 轉(zhuǎn)4
關(guān)于“間歇訓(xùn)練”,你真的會跑嗎?
大眼兒貓xegqqt 閱143 轉(zhuǎn)5
上馬 | 了解運動猝死,救己救人
知者眾樂樂 閱80 轉(zhuǎn)2
在低糖原水平下訓(xùn)練,在高糖原水平下比賽!
曉風(fēng)u5f7xdco75 閱162 轉(zhuǎn)2
如果你真想提升配速,就得嘗試這種屬于勇敢者的訓(xùn)練
愛誰誰6e5jasqv 閱106 轉(zhuǎn)2
備戰(zhàn)馬拉松,光會拉伸是遠遠不夠的
月中尋桂QQ 閱36
除了自律,你還需要自虐
跑步學(xué)院 閱61
【馬拉松訓(xùn)練方法】重復(fù)訓(xùn)練方法
Run旅途者 閱157
夏訓(xùn)? | 越跑越慢,訓(xùn)練還有效果?
惟知行度易德 閱7
骨科專家:運動不等于健康!科學(xué)運動,請收好這份指南
健康福祿壽 閱35 轉(zhuǎn)2
你的健康需要一張“科學(xué)運動”處方
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適度運動有利于心臟健康
軍奇10vk0h4qkt 閱67
從一人到一團 浙大一院副院長顧國煜跑“癮”有多大
共同成長888 閱114
長跑訓(xùn)練或馬拉松比賽后如何快速恢復(fù)?
hhqing63 閱112
胡海牙先生談科學(xué)養(yǎng)生之道
喜之郎 閱1786 轉(zhuǎn)177
溫長路和他的“四聯(lián)診療法”
醫(yī)學(xué)院315 閱232 轉(zhuǎn)6
筋骨運動養(yǎng)生的作用
老言射 閱211 轉(zhuǎn)17
耐力運動處方:如何更有效地提高心肺耐力?
lichaoguan 閱5509 轉(zhuǎn)28
中國每天6000人死于癌癥,提醒:想長壽,晨起兩堅持,晚上兩不要
丹江川流不息 閱17 轉(zhuǎn)2
哪一種運動是健康和長壽的最佳選擇?
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大便常年不成形,但每天還排便一次是怎么回事?多半逃不開3件事
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常吹空調(diào)易感冒?五種方法教你提高免疫力
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