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極泉穴—按壓極泉穴，強(qiáng)健心臟

胸悶、心悸就按極泉穴，強(qiáng)健心臟，暢通氣血

心包經(jīng)的作用及如何拍打、按摩

每天按揉一個窩，呵護(hù)乳腺助排毒。

拍打八虛 健身妙門

拍心包經(jīng)可化解心郁

你若肝不好、心臟也不好，揉一個地方，一箭雙雕！

中醫(yī)養(yǎng)生方法——打八虛，很是適合疫情期間做一做！

抻八虛，祛五臟之邪：幾個拍打方法，在家也能學(xué)

3億中國人失眠：睡不著到底有多可怕？失眠自救艾灸指南了解一下

拍打腋窩，「拍」出心、肝、乳腺的健康

清清靜一起聊·第十四期札記

飯后揉這處,護(hù)心又養(yǎng)心！還能防心梗、心絞痛，人人適用!

熬夜：這三個穴位，把熬夜損傷的腎精和心血補(bǔ)回來

膝痛穴——內(nèi)關(guān)

董氏奇穴：心常穴【穴位講解】

腋窩有個“寶藏”穴，常拍肝好心也好

每天只要 5 分鐘，拍一拍，心肝脾肺腎都好了

五臟養(yǎng)心|疏通心包經(jīng)，清心除煩助睡眠

你若肝不好、心臟也不好，拍打一個地方，一箭雙雕！

拍打人體八虛，去除五臟之邪

極泉穴：心臟的保護(hù)神

拍兩腘，治療腰腿痛，拍兩肘窩，拍散心肺邪氣病氣

#中醫(yī)學(xué)習(xí)#養(yǎng)心訣竅，穴藥幫忙——穴位速...

姚詠杰中醫(yī)講“小暑”養(yǎng)生

冬天最怕心陽虛，有個刮痧法，可以強(qiáng)心氣，去淤堵

中“陽”毒后心陽虛：強(qiáng)心氣的刮痧法&食療方子。

全民艾健康 | 艾灸，不可不知的“八虛

心包經(jīng)：學(xué)會拍打心包經(jīng)，用來救命，收藏好備用!

百年程氏養(yǎng)生經(jīng)---膻中（5、6、7）