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45歲后，步入生命高危期，堅持“一慢、二少、三勤、四不、五動”

45-55歲的人，想要健康長壽，身體這4處不能太硬

短命的人，睡前有4個習(xí)慣，若一個不占，恭喜，長命百歲！

想健康，堅持早起“3要”，睡前“4不要”，身體會一天天越來越好

睡覺前，養(yǎng)成4個＇好習(xí)慣＇，長壽不太難，身體也會越來越好

45歲后，注定長壽的人，都能保持“4通，2軟”，具體指什么？

男人四十歲后，要想少生病，養(yǎng)好2處，保持3習(xí)，離長壽就不遠了

睡覺時，這6個異常，若一個也沒有，恭喜，身體還算不錯，易長壽

長壽就是和歲月賽跑（1~8）

50歲以后，鍛煉也要學(xué)會偷懶！讓器官“動”起來，老人或能更健康

長壽的老人, 睡覺前都有這4個習(xí)慣! 能有一個也是福

今天立春，想要除濕毒、生發(fā)、護肝臟，就該這么過！

專家坦言：不起眼的“5個小習(xí)慣”，經(jīng)常做，是健康長壽的關(guān)鍵！

老人想長壽，要闖過這“4道壽命坎”，可惜太多人無法跨過去！

健康長壽法：每天“十個要”、“十個不要”，你做到了嗎？

適量飲酒或許比運動更長壽？是真的還是假的，研究結(jié)果已公布

年過50歲的人，想要長壽，睡前要有這4個好習(xí)慣

健康長壽老人的喝酒之道

長壽的人，早起有4個習(xí)慣，即使占1個，長壽也與你有緣

106歲老人吸煙喝酒不運動，他說長壽并不難，只需堅持三多一少

115歲老人吸煙喝酒不運動，他說長壽并不難，從來不碰一件事

113歲老人，長壽的原因：終身堅持一件事，拒絕一件事！

長壽并不難，只要堅持三多一少

過了50歲，6個“勤快”習(xí)慣并不好，越勤快越容易生病，勸你改改