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原文：運動可以分泌多巴胺，但是需要達(dá)到一定的運動量（身體臨界點），請問臨界點是運動多少？

年少只知多巴胺，成人才懂內(nèi)啡肽。

板橋胡同37號閱16 轉(zhuǎn)3

關(guān)于慢跑的不完全手冊之二：運動對你的大腦做了什么

簡單的開心配方

大科技雜志社閱347 轉(zhuǎn)29

想要保持快樂多做以下幾件事

a岳陽閱26 轉(zhuǎn)2

多巴胺能讓人快樂，教你3“提高”多巴胺的方法，天天開心沒煩惱！

笨鳥先飛龍閱900 轉(zhuǎn)2

大腦怎樣分泌多一些多巴胺多運動就可以

我心飄揚168 閱86

跑步上癮的原因找到了，大腦中的4種物質(zhì)，能讓你輕松快樂和幸福

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跑步是一種癮，你上過嗎？

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讓大腦快樂的“四種激素”：

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如何產(chǎn)生足夠多的多巴胺，讓生活更愉悅？

春天knltntqq4z 閱6100 轉(zhuǎn)11

為什么極限運動可以帶來快樂？

mjx1234圖書館閱90 轉(zhuǎn)4

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如何擺脫“一時爽”的多巴胺，去追逐“長期快樂”的內(nèi)啡肽？

舍得付出閱256 轉(zhuǎn)2

大腦怎樣分泌多一些多巴胺

克格勃的圖書館閱616

是一見鐘情（love）？還是一見鐘性（lust）？

lindan9997 閱918 轉(zhuǎn)25

如何體會到幸?？鞓返母杏X—促使大腦分泌神經(jīng)遞質(zhì)

心明齋閱677 轉(zhuǎn)3

運動能使人產(chǎn)生多巴胺

王小筷閱44669 轉(zhuǎn)37

多巴胺就等于快樂？

stingray928 閱418 轉(zhuǎn)16

為什么騎車益腦？

七度小知閱277 轉(zhuǎn)10

多巴胺能使人快樂，教你4個辦法提高多巴胺，天天開心沒煩惱

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多巴胺的作用

燕山茶社閱149 轉(zhuǎn)4

你知道你的身體為了讓你快樂有多努力嗎？！

漁舟夜郞閱11 轉(zhuǎn)3

為什么要選擇有意義的活動，如何獲得持續(xù)穩(wěn)定的快樂

運動可以促進(jìn)多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌，而多巴胺和內(nèi)啡肽是保持快樂、身心愉悅的神奇物質(zhì)。

樂土牛天閱68 轉(zhuǎn)2

“多巴胺支撐著每個有目標(biāo)的人不斷攀登；內(nèi)啡肽使我們在運動中獲得愉

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毒品為什么會讓人上癮？

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多巴胺與內(nèi)啡肽的區(qū)別

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