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防心臟病和中風(fēng) 地中海飲食效果比他汀藥物更好

提高記憶力的9個(gè)基礎(chǔ)技巧

地中海式飲食，越吃越健康！

10大垃圾食品 看看 注意飲食健康

華中大新研究，這4種健康飲食，都能延壽，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)

垃圾食品危害后代健康

在長(zhǎng)期研究中 地中海飲食的健康程度勝于其它13種方案

吃出來的抑郁癥？英國(guó)最新研究：遠(yuǎn)離抑郁，建議這樣吃

膳食模式面面觀②地中海飲食

得了糖尿病，最好不要吃這類食物！再想吃也要忍住

防癡呆密碼1：飲食與癡呆風(fēng)險(xiǎn)|9.21世界阿爾茨海默病日宣傳周

新鮮蔬菜 低加工食品=大腦衰老速度放緩

健康長(zhǎng)壽的四個(gè)生活習(xí)慣

類黃酮對(duì)維持健康的重要程度可能比以前認(rèn)為的更高

每日食兩勺橄欖油 心病風(fēng)險(xiǎn)降一半

地中海飲食與抑郁癥

6萬(wàn)多人研究發(fā)現(xiàn)：這樣吃飯的人，大腦更健康

綠色地中海飲食可顯著減少內(nèi)臟脂肪

哈佛研究認(rèn)為堅(jiān)持地中海式生活方式可降低死亡風(fēng)險(xiǎn) 和另外 1 個(gè)頁(yè)面 - 用戶配置 1

哈佛大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：這四種健康飲食模式只要堅(jiān)持一種，就能延壽降低死亡風(fēng)險(xiǎn)！

JAMA子刊：地中海飲食加上定期鍛煉和減少卡路里攝入可減少腹部脂肪和保持肌肉質(zhì)量

如何“越吃越瘦”？比較了三種飲食方式后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這種方式瘦的最快

地中海飲食提高耐力訓(xùn)練表現(xiàn)

中風(fēng)預(yù)防，推薦“地中海飲食”（下篇）

研究：發(fā)酵食品可以幫助人體減輕體內(nèi)炎癥

飲食指南：強(qiáng)壯骨骼的最佳飲食，安排！

老年人遠(yuǎn)離垃圾食品，對(duì)身體健康有好處

減肥有2個(gè)好辦法，不挨餓不運(yùn)動(dòng)！也能吃出好身材

年齡研究中心弗朗西斯博士：十個(gè)健康好習(xí)慣的驚人效果