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原文：白天上班沒精神？晚上躺床上睡不著？吃這幾種食物就對了

睡前最好的幾種食物和飲料

3609館長閱121 轉(zhuǎn)4

一個月做一次胸部CT是否安全？

東方欲曉yupeng 閱3

總是睡不著，可能是吃了這些東西....

xm1234567 閱97

營養(yǎng)師：這10種食物具有催眠功效，睡覺不好的人有救了！

文殊院士閱79 轉(zhuǎn)2

睡不好危害大改善睡眠多吃這6種食物

Martin2016 閱32

腎友晚上睡不好？別擔心，這些食物可助您安心睡眠

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睡眠成就未來：如何吃出好睡眠？

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睡眠質(zhì)量不高的跑者可多吃這6種食物

陽光少年5689 閱7

哪些食物有助睡眠？

小草回香閱79 轉(zhuǎn)8

4種食物“堪比”安眠藥，你卻一個都不愿意試！

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別再吃安眠藥了！吃這7種食物，讓你沾枕即睡，快收藏

神州君子好人閱188

拒絕失眠，六種助睡眠的食物，轉(zhuǎn)走吧！

失眠怎么辦助眠食物吃起來

滋補達人閱75

睡眠是最好的補藥！睡不著的人，平時多吃3種食物，改善失眠，不藥而愈！

新用戶0923oTsF 閱3

睡6小時和8小時的區(qū)別居然這么大！

THY7655 閱76 轉(zhuǎn)2

如何提高睡眠質(zhì)量睡前吃這一物讓你睡的香

王哥九月閱715 轉(zhuǎn)6

盤點那些睡前吃的健康、非健康食物，你選對了嗎？

丹河小舟閱37 轉(zhuǎn)3

睡眠決定壽命長短，若想睡得好，多吃6種安眠食物，入睡快！

dzlbs 閱81 轉(zhuǎn)5

睡前吃這7種食物讓你安睡到天明！

ydm0076 閱2305 轉(zhuǎn)3

失眠的“救星”，6種食物輪著吃，睡眠質(zhì)量會跟著改善

起步的幸福wkvy 閱47 轉(zhuǎn)2

失眠不用慌！多吃這些食物，一覺睡到大天亮！

獵手蟑螂閱16

美國注冊營養(yǎng)師：七種食物讓你更容易入睡

閑云野鶴qpab3u 閱34 轉(zhuǎn)3

提高睡眠質(zhì)量的10種食物

東泰山人閱12257 轉(zhuǎn)17

5種食物是“失眠幫兇”，睡前最好少碰！但這些是“助眠高手”，睡不好的不妨多吃~

北京領(lǐng)學(xué)者閱70 轉(zhuǎn)4

常吃這8種食物，讓你擁有高質(zhì)量睡眠

Henrytvv19qznk 閱50 轉(zhuǎn)2

2017年網(wǎng)民失眠地圖 7種食物助睡眠

zmj69188 閱76 轉(zhuǎn)2

夏季健康“十要點”，記住它，再熱也不生??！

曹清華官方閱9

吃素改善睡眠，這些素食值得一試！

平凡的人閱28

睡前食物紅黑榜：胖瘦只在一念之間

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3種食物可以幫助睡眠杏仁舒緩肌肉緩解焦慮

春漪夏瀾閱55 轉(zhuǎn)5

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